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Chaqueta: aprende a escoger el estilo que realzará tu figura

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Para escoger la chaqueta masculina perfecta, no basta con que te guste. Es necesario considerar tres aspectos: silueta, material y función. Al tenerlo claro, encontrarás la chaqueta que mejor estiliza tu figura y así potenciará todo tu look. Esta es la guía para para aprender a escoger esta prenda básica de la moda masculina.

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Reglas para comprar cualquier tipo de chaqueta

  • La costura de los hombros debe culminar en el nacimiento del brazo y las mangas. Jamás deben extenderse más allá de la muñeca.
  • El largo de la chaqueta debe culminar en la cintura. Esta longitud, sin importar el corte que escojas, acentuará el marco de tu cuerpo.

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  • La solapa es inversamente proporcional a la espalda, es decir, mientras más ancha la solapa, más estrechará la espalda y viceversa.

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Cortes y estilos

  • Por un lado está la chaqueta bomber si eres de contextura delgada y con hombros anchos. Pues cuentan con espacio adicional en la zona del pecho. Además, su relleno grueso hará que la zona central de tu cuerpo luzca más corpulenta, equilibrando así las proporciones con respecto a los hombros.

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  • Por otro lado la chaqueta de motociclista si eres alto pues, gracias a sus adornos, armonizan la longitud de la zona central del cuerpo acortando el torso.

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  • También está la chaqueta con cierre elástico si eres delgado y sin cuerpo tonificado, pues enfatiza la zona del pecho dando un efecto de contextura gruesa.

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Colores y estampados

Ten en cuenta los colores de tu vestimenta habitual. Si la mayoría de tus prendas son claras, opta por chaquetas oscuras. Mientras que si tu vestimenta es oscura puedes optar por chaquetas con colores similares o colores claros. En cualquier caso, elige colores básicos y sólidos para optimizar el valor de uso de la prenda.

Max Wyatt nos muestra lo que hace poco era su talento escondido

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Max Wyatt

A Max Wyatt lo vimos junto a Brandon Myers en las fotos de Box Menswear realizadas por el fotógrafo Alex Wightman. Pero ahora hablaremos del modelo británico en sus fotos a solas para la ya reconocida marca de ropa interior masculina.

Max Wyatt: Lo que nos quitó el aliento

  • Viste los calzoncillos blancos clásicos y no luce como el abuelo.
  • Tanto el calzoncillo como el boxer  están,bien apretaditos.
  • Todo en él, está muy bien marcado, muy lleno y en su sitio.

Max Wyatt

  • Deja nada a la imaginación.
  • Tiene carita de niño malo y malhumorado.
  • Hace visible la elegante línea de diseño de la marca británica.

Max Wyatt

  • Reafirma el requisito de BOX para modelar sus prendas: los modelos deben poseer grandes, grandes, grandes atributos.

Max Wyatt

  • Es todo un dios que emergió del mar.
  • Nos muestra lo que hasta hace poco era su talento escondido.

Max Wyatt

  • Luce mejor que cualquiera de sus fotos en Instagram, Twitter y onlyfans.com (aunque por estas vías, exhibe otros modelos y anuncia ofertas).

Max Wyatt

Lo que no nos da aliento

  • No hubo un concurso para ponerle el bronceador, para secarlo al salir de las aguas o ayudarlo a cambiarse el vestuario… ¡Qué poca creatividad la del equipo de marketing!
  • En algunas fotos está incómodo y quiere quitarse el calzoncillo… ¡¿Por qué no se lo permitieron?!

Max Wyatt

  • Hasta la fecha, aunque son muy amigos, Max no ha querido seguir los pasos de Brandon para incursionar en los videos de la industria del entretenimiento gay.

Max Wyatt

  • Ahora solo queremos ir a playa con él.
  • Es normal que ahora moleste verlo con ropa.

Max Wyatt

Sobre BOX Menswear

Es una marca nueva con base en el Reino Unido. Ha logrado un crecimiento rápido en su presencia en redes sociales.

Flexibilidad no es lo mismo que estiramiento: aprende a trabajarla para mejorar tu rendimiento deportivo

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El entrenamiento de flexibilidad es quizás el componente más infravalorado del rendimiento deportivo. Si bien el debate reciente cuestiona su papel en la prevención de lesiones, los atletas saben que pueden obtener mucho de un régimen de estiramiento.

trabajar flexibilidad cuerpo

La flexibilidad de los músculos del cuerpo y las articulaciones juegan un papel integral en muchos movimientos atléticos.

En términos generales, la flexibilidad se ha definido como el rango de movimiento de una articulación y sus músculos circundantes durante un movimiento pasivo. Pasivo en este contexto simple significa que no se requiere participación muscular activa para mantener el estiramiento.

Los beneficios trabajar la flexibilidad

Al aumentar la flexibilidad, se puede mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesiones. La razón es porque una extremidad puede avanzar aún más, antes de que ocurra una lesión.

Los músculos apretados del cuello, por ejemplo, pueden restringir la distancia a la que puede girar la cabeza. Si, durante un tackle, tu cabeza se ve forzada más allá de este rango de movimiento, ejerce presión sobre los músculos y tendones del cuello.

El grupo Noxvo lanza su nuevo canal dedicado al hombre: MENzig

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Desde moda, lifestyle y salud hasta actualidad y cultura, las revistas ya no son cosa solo de mujeres.

Con la llegada del digital, las opciones que tenemos para estar informados como todo hombre moderno debería estar se multiplican y salimos ganando. ¡Y eso que nos dicen que los hombres no solemos leer mucho! Levante la mano quien no ha buscado nunca qué zapatos se llevan esta temporada o qué producto para el pelo es el más adecuado, el más vendido, el más valorado por otros hombres. La verdad es que nosotros también estamos interesados en tener nuestro referente en cuanto a estilo y demás.

Hoy, desde Hombre Moderno, os queremos hablar de MENzig, un nuevo canal dedicado al hombre donde se tratan temáticas sobre su cultura, su estilo y sus inquietudes.

MENzig pertenece al grupo Noxvo, editores de portales como FormulaTV, el portal líder sobre televisión en España; Bekia, el canal mujer más completo de la red y eCartelera, un canal dedicado a cinéfilos -donde, además de la cartelera, se encuentran noticias, entrevistas, críticas, tráilers- entre otros.

Guía definitiva para disfrutar del Oktoberfest 2018

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La 185º Edición del Oktoberfest 2018 ya ha comenzado a celebrarse y atrae a visitantes de todas las partes del mundo y de todas las edades, que acuden al Theresienwiese con ganas de pasarlo bien.

Oktoberfest

Un año más abren las puertas sus carpas, repletas de manjares bávaros y animadas con música tradicional que invitan a locales y visitantes a dejar atrás la rutina y a disfrutar de la vida.

Holidu ha elaborado una guía de las 10 carpas más populares con todo lo que necesitas saber para sacarle el máximo provecho a la fiesta popular alemana: Datos curiosos, emblema de cada carpa, tipo de cerveza que sirven, horarios de apertura, aforo y una descripción del ambiente que se respira en su interior.

Tanto si te puedes permitir una visita a Múnich como si no, lo que está claro es que vas a poder dártelas de experto delante de tus amigos. Te las mostramos ordenadas en base al número de menciones que acumulan en Instagram, que ya sabemos que te gusta el postureo.

“TRANSformando Mentes”: el Salón Erótico de Barcelona reivindica la visibilización trans

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Todavía existe una gran ignorancia sobre la diversidad y la complejidad de las identidades de género que rompen con la normatividad binaria. Muchos no conocen la realidad de las personas trans, confunden la transexualidad con el travestismo o lo atribuyen a un capricho e incluso a un trastorno.

  
Por eso, este año el Salón Erótico de Barcelona (del 4 al 7 de octubre en el Pabellón de la Vall d’Hebrón), llevará a cabo toda una serie de acciones para visibilizar dicho colectivo dentro y fuera del sector.

Mostrar la realidad sin filtro ni espectáculo

Enzo Fontcuberta (@enzofontcuberta), activista y youtuber, es el encargado de desarrollar y preparar todas las actividades relacionadas con la reivindicación del género trans dentro del Salón Erótico de Barcelona. “Queremos hacerlo de forma natural y pura, alejándonos del morbo o el sensacionalismo. Con un toque de humor y buen rollo, por supuesto”, añade Enzo.

Para ello, dos conferencias mostrarán la realidad de las personas trans, “además de ayudar a los medios de comunicación a que hablen con propiedad, ya que en muchos casos no saben cómo tratar el tema”, comenta Enzo.
 
Entre los ponentes se encuentra Penélope Tacones (@penelopetacones), influencer con miles de seguidores en Youtube e Instagram. Penélope lleva varios años mostrando la diversidad en sus redes sociales y hablando sobre su vida como mujer trans. Es una de las mayores referentes dentro del colectivo y su activismo traspasa pantallas.

Más allá de las conferencias, todo el equipo del Salón Erótico de Barcelona llevará camisetas con un mensaje que muestra uno de los objetivos principales del evento: “TRANSformando Mentes”. Y no menos importante: se mostrarán frases en las pantallas principales para concienciar a los espectadores.
 
Entre los expositores, encontramos un stand donde se informará sobre dicha identidad de género y será el punto de encuentro de artistas y activistas trans.

Reivindicar, sensibilizar, normalizar

Finalmente, para que la acción pueda llegar a todo el mundo dentro y fuera del Salón Erótico de Barcelona, se realizará un vídeo para sensibilizar a la sociedad sobre el tema y contribuir a la necesaria normalización de esta identidad de género en todos los ámbitos.

 Todavía, a día de hoy, seguimos viendo suicidios por no encajar en la sociedad y continúan las palizas por ser quienes son. Todavía se sigue ignorando la realidad de estas personas que en ocasiones sufren rechazo a nivel social, laboral y familiar. Se les sigue preguntando sobre sus genitales o poniendo en duda su género. Por eso, el Salón Erótico de Barcelona quiere cambiar las cosas y reivindicar que la genitalidad y la identidad no tienen que estar relacionadas.

¿Por qué trans?

El asterisco tras la palabra trans indica que nos referimos a un concepto inclusivo que comprende tanto a las personas transexuales como a las transgénero. ¿Cuál es la diferencia?
 
Las personas transexuales se identifican con el género opuesto a su sexo biológico. Es decir, una persona a quien fue asignado el sexo masculino al nacer se identifica como mujer, y viceversa.

 En cambio, las personas transgénero, aún sin identificarse con el género asociado al sexo biológico que les fue asignado, tampoco se identifican con el género opuesto. Así, por ejemplo, una persona con vagina que al nacer se le asignó el sexo femenino, puede identificarse como género no binario, género fluido u otras expresiones de género que trascienden el binomio hombre/mujer.

Más información y multimedia en la Web Oficial del Salón Erótico de Barcelona.

 

3 cosas que debes hacer antes de los 30 años

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Dicen que de los 25 a los 30 son los mejores años de tu vida, porque eres lo suficientemente adulto como para tener una relativa estabilidad económica e independencia, y lo suficientemente inmaduro como para vivir la vida loca. Así que aprovecha y vive todo lo que puedas en los mejores años de tu vida.

Estas son 3 de las cosas que deberías hacer antes de los 30 años.

antes de los 30 años

1. Viaja antes de los 30 años

A partir de los 25 en tus conversaciones empiezan a aparecer las palabras «boda», «hijo» o «hipoteca». Como más cerca estés de los 30 más vas a ir oyéndolas y probablemente acabarás cayendo en ellas. Casarse, tener un hijo y una casa pueden ser unas experiencias maravillosas, pero entrarían en la lista de cosas que debes hacer después de los 30. Las disfrutarás mucho más si antes de que lleguen, has vivido todo lo que tenías que vivir. ¡Dedícate a viajar! Cuando tengas más responsabilidades, en cierto modo estarás atado y no tendrás tanta facilidad para hacer las maletas e irte por ahí el día que te apetezca. Por eso aprovecha ahora y viaja todo lo que puedas. Descubre mundo, conoce gente, aprende idiomas, y sobre todo, vive.

Fitness mental: 9 consejos para mejorar tu salud

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Prevenir el envejecimiento es uno de los principales motivos que nos impulsan a cuidarnos todos los días, desde nuestra alimentación, ejercicio físicos hasta el popular fitness mental.

Por ello te traemos los siguientes consejos para ayudar a mejorar tu estado mental:

fitness mental

1. Haz ejercicio durante 30 minutos todos los días. El ejercicio físico libera oxígeno al cerebro. Esto puede ayudar a mejorar tu memoria, habilidades de razonamiento y tiempos de reacción.

2. Lee a menudo y lee ampliamente. Mantener un interés activo en el mundo que te rodea te ayudará a ejercitar tu cerebro y a mejorar tu estado mental.

3. Aumenta tus niveles de vitamina B. Coma bastantes cereales integrales, verduras de hoja verde y lácteos. La vitamina B es esencial para la salud del cerebro.

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4. Desafía tu intelecto y memoria. Esfuérzate mentalmente aprendiendo un nuevo idioma, haciendo un crucigrama críptico o jugando ajedrez. Esto es importante para la salud del cerebro y será bueno para tu vida social.

¿Es posible quemar la grasa abdominal caminando? ¡Sigue este plan!

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Elimina la grasa abdominal más rápido con este plan de caminata progresiva, creado por Jessica Smith, entrenadora personal certificada y creadora de programas de entrenamiento como «Walk On: Walk Off Belly Fat».

grasa abdominal

Cuando se trata de tu ritmo de caminar, calcula tu intensidad en una escala de 1 a 10; si realizas un esfuerzo de 5 a 6 deberías respirar rápidamente, pero aún debe permitirte mantener una conversación. Un esfuerzo de 8 a 9 debería hacer que respires mucho y que solo puedas contestar sí o no. Debido a que la intensidad varía con el nivel de aptitud de cada persona, modifica tu velocidad y potencia para alcanzar el rango de esfuerzo recomendado para cada caminata.

Caminata de Power (POWER WALK)

Esta caminata es constante pero fuerte. Después de caminar durante 3 minutos a un ritmo fácil para calentar, concéntrate en mantener un nivel de esfuerzo constante de una intensidad de 5-6 hasta que hayas completado tu sesión del día (asegúrate de pasar entre 3 y 5 minutos caminando de a ritmo fácil para refrescarse, recuperar el aliento y completar tu caminata).

Caminata HIIT (HIIT WALK)

¡Mira la distancia en menos tiempo con este paseo a intervalos! Después de caminar durante 3 minutos a un ritmo fácil para calentar, comienza a repetir tus conjuntos de intervalos HIIT (pase 3 minutos caminando a un ritmo rápido, a una intensidad de alrededor de 5 a 6, caminata de potencia o trote a 1 minuto a una intensidad de un 8 a 9) hasta que hayas completado tu sesión del día (asegúrate de pasar entre 3 y 5 minutos caminando a un ritmo fácil para refrescarte, recuperar el aliento y completar tu caminata).

Paseo fácil (EASY WALK)

Es importante no exagerar, y esta caminata de recuperación activa trata de mantener un equilibrio en tu rutina de ejercicios. Además, la ciencia ha demostrado que el alivio del estrés es una gran manera de ayudar a reducir los niveles de cortisol que causan la grasa abdominal. Esta caminata se trata de disfrutar el movimiento (caminar a un cómodo nivel de esfuerzo 3-4). Observa lo que te rodea, concéntrate en sentirte bien; trata de ser consciente de tu respiración y de seguir el camino.

Entra en coma después de tener sexo por primera vez el hombre al que le implantaron un pene biónico

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Sexo Hombre al que le implantaron un pene biónico entra en coma después de tener sexo por primera vez

Andrew Wardle permaneció inconsciente durante 5 días y los médicos temían que su estado fuera causado por su primera experiencia sexual.

Andrew Wardle, quien nació sin pene, y le fue implantado uno biónico, ha pasado 5 días en coma tras colapsar una semana después de haber mantenido relaciones sexuales por primera vez.

Este verano el británico, de 45 años, se sometió a una operación intensiva en el Hospital Universitario de Londres (en la foto), que costó más de 65.000 de dólares y duró 10 horas,para que le fuera implantado un pene biónico, que después describió como «ridículamente grande«.Según los médicos, la operación fue todo un éxito y seis semanas después Wardle pudo perder su virginidad con su novia Fedra. No obstante, después empezó a tener fiebre y vomitar, pero ni él ni su pareja se alarmaron, pensando que tenía un neurovirus.

Una semana después, Fedra encontró a su novio colapsado en el suelo y lo llevó al hospital, donde permaneció inconsciente durante cinco días.