Qué tipo de ejercicios hacer para eliminar la grasa por debajo...

0
Reducir la grasa acumulada en la zona abdominal es la obsesión de millones de tíos, y todos sabemos que alcanzar ese objetivo no es...

3 métodos para ponerte en forma para el verano

0
A menos de dos meses para que comience el verano llega el momento decisivo para ponerse en forma. Tras varios meses llenos de innumerables...

La formula de los 4 elementos para tener abdominales increíbles

0
Si quieres tener abdominales increíbles y te entrenas para ello seguro que conoces algunos de estos tips. Conocerlos ya no basta, es momento de...

10 razones para practicar el Body Pump y sus beneficios para...

0
El Body Pump ya tiene 25 años, aunque en España antes prácticamente no existía ya que los gimnasios de barrio más antiguos estaban compuestos...

¿Es posible perder la grasa localizada de manera rápida?

0
En el mundo del deporte y el fitness se ha popularizado de manera exagerada la venta de productos, artilugios y programas de entrenamiento especialmente...

4 hábitos sencillos para engancharse al deporte en enero

0
Entrenar con frío acelera el metabolismo de las grasas en una intensidad moderada, por lo que estos días es el momento perfecto para que...

Así es como la grasa afecta a tu rendimiento deportivo y...

0
Existen múltiples y conocidas razones por las que atletas y no atletas buscan apasionadamente la pérdida de grasa en distintas áreas del cuerpo. Ciertamente, existen...

5 claves que te ayudarán a estar en mejor forma en...

0
Roma no se construyó en un día, así que no esperes resultados inmediatos: ten paciencia y todo llegará. Ese entrenador personal que está hecho...

¿Cómo pueden ayudarte tus hormonas a perder grasa abdominal más rápido?

0
Ganar peso siempre es algo frustrante, pero puede ser aún más frustrante cuando te das cuenta que esos kilos extras se están acumulando en...

Los 7 mejores ejercicios para trabajar tu abdomen con bosu

0
El bosu (Both Sides Up) es un accesorio de fitness más usados al momento de trabajar en inestabilidad y desarrollar un entreno más intenso así como...