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El triunfo del Mazda CX-5 D

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Los gustos y tendencias también experimentan notables cambios en el segmento del motor urbano y familiar. Hasta hace poco tiempo, las berlinas y monovolúmenes eran las referencias por excelencia del favoritismo familiar. Actualmente, los datos muestran que los todoterrenos de tamaño medio se han posicionado como los más deseados por este importante y exigente público.

Algunos de los elementos que han contribuido a inclinar la balanza a favor de los todoterrenos es que estos ofrecen mayor espacio interior que las primeras, la seguridad de una conducción elevada, una imagen más atractiva que transmite robustez, una versatilidad que permite una adaptación mucho mayor a los diversos estilos de vida de la familia actual, ya sea para salir al asfalto diariamente o superar una nevada copiosa.

En este contexto, son varios los candidatos que se disputan la primacía de ventas y aceptación en este segmento de todoterrenos livianos, pero hay un solo vencedor: El Mazda CX-5 D 4×2. Los derrotados, también de gran mecánica y prestaciones: Ford Kuga, Hyundai Santa Fe y Toyota RAV4.

Todos están dotados de motores turbodiésel, cambio manual de 6 marchas, y tracción delantera (4 x 2). Pero la tradicional marca japonesa gana la partida por una línea con estilo bien definido y altamente atractivo, un interior práctico y cómodo, proporcionado por el maletero y la capacidad general, y por supuesto, el mejor motor.

Como si todo esto fuera poco, la victoria de Mazda también se sostiene sobre una conducción ágil, sencilla, y altamente eficaz. A pesar de tener que lidiar con duros competidores, el Mazda CX-5 D 4 x 2 cuenta con el mejor motor de los cuatro, específicamente un 2.2 de 150 C.V, y por consiguiente, uno de los diésel mejor dotados de su potencia.

Asimismo, los dos turbos del Mazda regulan con máxima solvencia las distintas revoluciones; cuando estas son bajas, empuja como los mejores diésel, y por encima de las 5000 sube con brío como si  su propulsión fuese de gasolina.

No cabe duda de que el Ford Kuga, el Hyundai Santa Fe y el Toyota RAV4 atraparán una porción de mercado considerable, pero nada puede cambiar que para los expertos del motor, el todoterreno Mazda CX-5 D 4 x 2 ocupa el centro del podio y es el que descorcha el champagne.

Rema y aumenta tu espalda

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El remo es una de las máquinas cardiovasculares menos demandada en los gimnasios. Sólo hay que ver el número de cintas de correr o bicicletas en comparación con este tipo de máquina. ¿Por qué sucede ésto? ¿Acaso el remo es menos eficiente para quemar calorías que sus máquinas vecinas?

¡Todo lo contrario! El remo puede ser uno de los ejercicios más fatigantes. El movimiento continuo de las piernas y la explosividad de los brazos y de la espalda al recoger la polea provoca un gasto calórico mayor con respecto a la bicicleta estática y la cinta de correr.

A pesar de estar considerado como un ejercicio aeróbico porque mejora la capacidad cardiovascular, el remo aumenta el tono de la musculatura del tronco y de los brazos, siendo un ejercicio muy apto no sólo para perder peso, sino también para empezar a definir.

 

¿Cuándo utilizar el remo o ergómetro?

El remo es un ejercicio muy completo ya que involucra a todo el cuerpo para realizar una técnica perfecta. Puedes añadirlo en tus rutinas de entrenamiento al comienzo de las sesiones como modo de entrenamiento o una vez acabada la actividad como vuelta progresiva a la calma.

Cine: ‘Cuerpos especiales’

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La posibilidad de que dos personalidades incompatibles tengan que trabajar juntas para lograr un objetivo común no es algo tan descabellado, ni siquiera en temas tan serios como los policiales.

Asimismo, estas formas de ser y pensar encontradas no invalidan la idoneidad de sus poseedores a la hora de desempeñar sus labores y su  compromiso con la verdad y la justicia.

La engreída, arrogante y autosuficiente agente del FBI, Sarah Ashbur (Sandra Bullock) se ve obligada, contra su voluntad, a aceptar como compañera de “misiones” a la desprejuiciada y excéntrica agente de policía, Shannon Mullins (Melissa McCarthy, Como la vida misma).

Las profundas diferencias personales entre ambas no tardarán en salir a la luz y amenazan con ser una pesadilla en una labor compleja, y que exige de plena colaboración entre ambas. Es así que Sarah y Shannon se dan cuenta de que el despiadado capo de la droga y terrorista ruso al que tienen como objetivo, les empieza a sacar ventaja debido a sus desavenencias.

Esto será suficiente como para que ambas agentes opten por evitar sus prejuicios y se apliquen en la unificación de sus habilidades y fuerzas para que los representantes del delito no se salgan con la suya.

En definitiva, con Cuerpos especiales, el director Paul Feig (director en series como The Office o Mad Men), logra sacar lo mejor de dos comediantes de talla como Bullock y McCarthy, sobre todo, otorgándoles un papel a su medida, y en el que muestran una sincronización de reloj. Por esto el film es tan disparatado como divertido;  para algunos críticos, “una de las películas más entretenida del año”.

Quizá no sean los efectos policiales a los que nos tiene acostumbrados Hollywood con sus grandes realizaciones de este género, pero la concepción y el tratamiento de acción “light” que le imprime Feig y sus elegidas, han transformado a Cuerpos especiales en todo un éxito de taquilla en EE UU, con una recaudación de 160 millones de dólares en su primera semana.

Espíritu ‘grunge’

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Una de las tendencias estrella de la temporada es aquella que triunfó en los 90: la estética grunge. Con Nirvana como música de fondo, este otoño/invierno se contagia del espíritu teen. Las camisas de cuadros y las cazadoras de cuero se convierten en prendas indispensables para tu armario más casual.

[pullquote]Hedi Slimane es, en gran medida, el culpable del retorno de los noventa a la pasarela y, por ende, a las calles[/pullquote]

Corría el año 1992 cuando Marc Jacobs se inspiró en el movimiento grunge de los adolescentes estadounidenses de la época y creó una colección para Perry Ellis, la firma de la que era director creativo por aquel entonces. Sus diseños, en los que los cuadros eran los protagonista y los sweaters estaban repletos de agujeros, pronto se vieron envueltos de una gran polémica.

Sin embargo, aunque la colección le costó el cargo a Jacobs, ésta fue la que lo encumbró. De hecho, ese mismo año fue galardonado con el premio al mejor diseñador femenino por el CFDA (Council of Fashion Designers of America) y creó una verdadera corriente de estilo. “El grunge es una versión romántica hippy del punk”, afirmaba el joven Jacobs.

Adiós a la línea masculina de Blanco

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La última medida de Blanco para tratar de salir a flote ha sido abandonar su línea de moda masculina. La razón principal no es otra que las bajas ventas de la misma, que nunca han podido igualar a los beneficios que genera su homóloga femenina.

 

Fue hace cuatro años cuando la firma presentó su primera colección para hombre y, desde entonces, el espacio masculino ha ido ganando importancia en las tiendas Blanco. Un espacio que está previsto que desaparezca en el próximo mes de noviembre. Hasta entonces, toda la ropa de hombre que queda estará rebajada.

 

La situación de la compañía madrileña es preocupante. La sociedad Maemoda, que incluye diecinueve firmas relacionadas con Blanco, se encuentra en proceso de venta desde el pasado junio, ha cerrado 66 establecimientos y presentado un expediente de regulación de empleo (ERE) para despedir a más de 700 empleados.

 

El grupo español Cortefiel ha sido el último gran interesado en conocer la situación de la empresa, y ha fijado su precio en 25 millones de euros. También Mango ha entablado conversaciones con Blanco y suena como un fuerte candidato. Veremos cómo se acaba repartiendo el pastel.

Carga y descarga en la dieta

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Cuando se trabaja con pesas es habitual hacer dietas específicas para coger peso y dietas específicas para perderlo. Se trata de las denominadas dietas de carga y de descarga, que detallamos a continuación.

  • Una dieta de carga. Es una dieta diseñada para aumentar de peso. Cuando hablamos de aumento de peso nos referimos a “peso bueno”, peso saludable con la menor cantidad de grasa posible. Este tipo de dieta se lleva a cabo con una rutina de entrenamiento específicamente pensada para ganar masa muscular.
  • Una dieta de descarga. Es aquella diseñada para perder peso. El objetivo en este tipo de dietas es perder la mayor cantidad de grasa que recubre el músculo. Se lleva a cabo con una rutina de entrenamiento específicamente diseñada para definir el músculo.

Existe otro tipo de dieta llamada de carga y descarga. En culturismo y fitness es habitual que los atletas hagan este tipo de dieta antes de una competición, para conseguir definir el cuerpo en un periodo relativamente corto de tiempo.

La ley antitabaco reduce un 90% las toxinas en los bares

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Hemos oído a fumadores maldecir una y mil veces la ley antitabaco, pero lo cierto es que sus beneficios van más allá de que la ropa no huela a humo. Dos informes avalan una reducción de un 90% en las sustancias tóxicas presentes en los bares desde la entrada en vigor de la ley.

 

El primero corresponde a un experimento en una cafetería de Barcelona, en la cual se analizó la calidad del aire antes y después de la ley antitabaco. Científicos del Instituto de Diagnóstico Ambiental y Estudios del Agua (IDAEA, CSIC) constataron que, cuando se podía fumar, había elevadas concentraciones de benzopireno y cadmio, conocidos por sus efectos tóxicos y cancerígenos.

 

También se encontraron altos valores de partículas ultrafinas, las más peligrosas para la salud, que rondaron los 50.000 por cm3. Esto significa cuatro veces más de lo habitual en la atmósfera barcelonesa.

 

«El beneficio de la ley es sustancial a efectos de composición química, con reducciones de un 90% en los componentes más críticos desde el punto de vista toxicológico», concluía Jorge Pey, autor del estudio. Una cifra exacta a la del informe de evaluación del impacto de esta ley sobre la salud pública, elaborado por el Ministerio de Sanidad.

Blackberry Messenger para iOS y Android

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Un mes después de su lanzamiento fallido (el 21 de septiembre), el servicio de mensajería Blackberry Messenger ya está finalmente disponible para iOS y Android. La empresa canadiense ha anunciado en su página web su satisfacción con la gran demanda que ha tenido la aplicación gratuita, con más de 10 millones de descargas en sus primeras 24 horas de vida.

 

Blackberry Messenger (BBM) arrancó en abril de 2005 y fue la pionera en mensajería instantánea. La app fue la clave del enorme éxito de Blackberry en los años sucesivos, pero el no convertirse en un producto multiplataforma le pasó factura.

 

Whatsapp, Line o WeChat ocuparon el hueco de BBM, entonces asociado únicamente a terminales Blackberry. Mientras BBM cuenta con unos 60 millones de clientes mensuales activos, Whatsapp anunció el pasado agosto que tiene más de 300 millones y WeChat, 270.

 

Andrew Bocking, vicepresidente ejecutivo de BBM y BlackBerry, ha anunciado la intención de la empresa de «ser la red social privada líder de todos los que necesitan una comunicación inmediata, combinada con la privacidad, el control y la confiabilidad, entregada a través de BBM».

Modelo del mes: Octubre 2013

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Carlos García Barrett (Granada, 1975) es nuestro hombre hm de octubre. Carlos se define como una persona consecuente, con tesón y con capacidad, cualidades que le han ayudado a dibujar una destacada trayectoria en el mundo del culturismo. Imagen de una conocida marca de suplementos, nuestro hombre hm de octubre se muestra ilusionado por seguir con su carrera de modelo siempre y cuando no interfiera en la deportiva, su gran prioridad y pasión.

Nombre: Carlos García Barrett
Fecha de nacimiento: 28/11/1975
Altura: 1,75 m
Peso: 90 kg
Profesión: Derecho y Criminología.

¿Qué es para ti un hombre moderno?

Aquel hombre de hoy que, siendo dinámico, innova y es transgresor creando tendencias para seguir adelante con su crecimiento personal.

¿Qué deportes practicas?

Fitness en primer lugar y también todo aquel que me motiva a seguir en forma, como el pádel o patinar.

¿Cuántas horas a la semana dedicas a entrenar?

Entre 14 y 18 dependiendo de la temporada en que estemos. En época de competición, suele ser el doble.

Cuéntanos cómo es tu alimentación.

Siempre como sano y procuro ser consecuente con la calidad del alimento en épocas de competición. Pero siempre como sano y muy fitness.

¿Cuál es tu comida favorita?

Pasta al burro. Pasta en cantidad con algo de mantequilla o, a ser posible, con aceite de oliva virgen extra.

¿Qué opinión te merecen los suplementos dietéticos?

Creo que son necesarios siempre. En estos momentos, tengo la suerte de ser la imagen de la marca Maxxwin Nutrition, la cual me ayuda a estar en lo más alto con sus suplementos de alta calidad.

¿De qué parte de tu cuerpo te sientes más orgulloso?

Del conjunto. La simetría es mi fuerte. Ello me ha llevado a no estar encajado en un perfil de culturista y, aún con tamaño, seguir pareciendo un tipo estético con líneas suaves, algo muy importante en el fitness.

¿Qué metas tienes como modelo?

Llegar a lo más que se pueda, siempre y cuando no obstaculice mi profesionalidad como deportista, puesto que el hecho de estar aquí es simplemente por un hecho colateral. Siendo deportista de élite, me ha salido trabajo de modelo.

¿Cómo ha sido la sesión para hm?

De lujo. Pasar la mañana con profesionales de este calibre fue un honor y el hecho de hacerme sentir a mí un profesional más, no tiene precio.

¿Cuáles son tus aficiones?

El cine, el cava y viajar a donde a nadie se le ocurriría.

Un objeto fetiche o por el que sientas debilidad.

La inteligencia. Aprendí a ser educado y me culturicé. Ahora, por querer ser cada vez más inteligente.

¿Qué móvil tienes?

Un iPhone 5.

¿Qué tipo de música te gusta?

Aunque pueda sonar raro, clásica para entrenar y rock de los 80 para diario.

¿Tu película favorita?

Hay muchas. Soy bastante cinéfilo. En la variedad estaría el gusto. Como director elegiría a Stanley Kubrick, y como temática, la Segunda Guerra Mundial.

¿Cuál es el último libro que has leído?

Leo la prensa. Viajo mucho y mi tiempo es limitado.

Una personalidad o personaje que te inspire.

Alexander Popov, el nadador recordman ruso.

¿Qué valoras más en otra persona?

La autenticidad, la integridad y la honradez.

Completa estas tres frases:

Lo más importante en la vida es… La familia propia, mujer e hijos.

El Walkman W274S de Sony

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La trayectoria de Sony en su nutrida historia en la fabricación de productos electrónicos de primera calidad, ha hecho que cada vez que la compañía se presta a lanzar una nueva creación, los consumidores agudizan todos sus sentidos para poder concerla y disfrutarla mejor.

Y una vez más Sony ha hecho honor a su reputación con un dispositivo de tecnología punta y prestaciones difíciles de igualar. Hablamos del nuevo reproductor de MP3 Walkman W274S, especialmente revolucionario por su resistencia al agua y dotado de 8 GB.

Para miles de personas en todo el mundo, disfrutar de su música preferida con alta calidad de sonido, es una necesidad insustituible mientras cumplen con sus actividades cotidianas. Mientras trabajan, pasean, hacen deportes, nadan, pescan o descansan, el Walkman W274S es una fuente de placer y un estímulo para nuestros oídos, para nuestro cerebro, siempre mediante las melodías que nunca dejaríamos de escuchar.

El W274S es una garantía de sonido único, que nos traslada adentro del mismo estudio de grabación de nuestros grupos y solistas favoritos. Su capacidad de 8 GB nos permite almacenar hasta 2.000 canciones, que escucharemos con auriculares totalmente ergonómicos y mejorados, diseñados especialmente para la resistencia al agua. Por primera vez en la historia, el hombre podrá nadar, bucear o sumergirse en el mar durante sus vacaciones mientras disfruta de sus temas y grupos preferidos.