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Modelo del mes: Abril 2015

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Vigarni (Valencia, 1982) es nuestro Hombre hm de abril. «Reservado, observador y contradictorio» son los tres adjetivos que el modelo de este mes elige para definirse. Músico y futuro estudiante de Psicología, entre otras facetas, valora mucho la coherencia y las personas consecuentes con sus ideas. Conozcamos un poco mejor a Vigarni través de sus respuestas al cuestionario hm…

Nombre: Vigarni
Fecha de nacimiento: 15/11/1982
Altura: 1,71 m.
Peso: 71 kilos

¿Qué es para ti un hombre moderno?

Un hombre que busca el equilibrio entre su lado físico y su lado mental, y que para ello cultiva tanto su cuerpo como su mente o espíritu , o como lo quieras llamar. Y en última instancia, un hombre que intenta que lo que piensa, lo que dice y lo que siente estén en armonía.

¿A qué te dedicas?

Ahora mismo estoy intentando sacarme la prueba de acceso a la Universidad para el año que viene empezar la carrera de Psicología, y a la vez lo combino con trabajos ocasionales (lo que salga en realidad). El otro día por ejemplo, me enteré de que una orquesta necesitaba un cantante masculino, hice la prueba sin creer demasiado en que fuera a quedar bien (había tenido dos horas sólo para prepararla) y resulta que les gusté, así que puede que a partir de ahora me dedique a eso aparte de a estudiar.

¿Qué deportes practicas?

Fitness y musculación. También salgo a correr a menudo.

Cuéntanos cómo es tu alimentación.

Pues toda mi alimentación la lleva el doctor Antonio Hernández, de Clínica Plenitud, un gran médico y ante todo un gran amigo, probablemente de las mejores personas que conozco. Se lo recomiendo a todo el mundo. Es una dieta bastante compensada en cuanto a carbohidratos, proteínas y grasas, buscamos la definición o el volumen según la época del año en la que estemos, pero siempre lo que prima es la salud.

¿Cuál es tu comida favorita?

La pizza, sin duda (risas).

¿De qué parte de tu cuerpo te sientes más orgulloso?

Diría que de mis ojos negros, una herencia de mi padre.

¿Cuáles son tus aficiones?

En primer lugar la música sin duda, ya sea tocarla o escucharla sea del tipo que sea, tocar la guitarra, cantar, el cine, la lectura, salir con los amigos… Y por supuesto —y no menos importante— el deporte y la musculación.

¿Cuáles son tus metas como modelo?

No me suelo poner metas a largo plazo, lo que venga bienvenido sea, de momento estoy disfrutando mucho con todo lo que me está llegando.

Un objeto fetiche o algo por lo que tengas debilidad.

Las zapatillas, tengo muchas la verdad.

¿Qué móvil tienes?

Un Samsung Galaxy Trend, de estos que te dan cuando te cambias de compañía de teléfono. Uno muy normalito.

Una canción.

‘Wonderwall’, de Oasis.

¿Tu película favorita?

‘Snatch, cerdos y diamantes’.

¿Cuál es el último libro que has leído?

‘Encuentro con la sombra: El poder del lado oscuro de la naturaleza humana’.

Una personalidad o personaje que te inspire.

Mi padre.

¿Qué valoras más en otra persona?

La coherencia entre lo que dice y lo que hace.

Completa estas 4 frases:

Lo más importante en la vida es… aceptarte y quererse a uno mismo, todo lo demás llega después de eso.

La vida en una piscina: cetáceos en cautividad

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Desde el lanzamiento del documental Blackfish, en el cual se muestra la verdad sobre la cautividad de las orcas, cada vez son más los que están en contra de la cautividad de los cetáceos. De todas formas, aún hay quien lo defiende con argumentos (que son más que irrefutables).

[pullquote]Menos de un 5-10% de los zoos, delfinarios y acuarios están involucrados en programas de conservación[/pullquote]Algunos argumentan que la cautividad de estos animales tiene valor educativo, pero lo cierto es que son muy pocos los centros que difunden información sobre los animales y sus hábitats y, cuando lo hacen, a menudo es incorrecta o distorsionada.

Además, los espectáculos son simples exageraciones de su comportamiento natural. Un buen ejemplo de esto es el hecho de que en algunas demostraciones hay leones marinos que dan de comer a una orca, cuando en realidad las orcas se los comen.

Otro argumento que dan a favor es que ayudan a la conservación de las especies. Del total de especies, un 17% tienen algún grado de amenaza. La realidad es que menos de un 5-10% de los zoos, delfinarios y acuarios están involucrados en programas de conservación, pero no lo hacen sobre especies que están amenazadas.

Cine: ‘Fast & Furious 7’

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Dominic Toretto (Vin Diesel) y su “familia” verán su tranquilidad truncada cuando Deckard (Jason Statham), el hermano de Owen Shaw, asesine a Han. Es un tipo sin escrúpulos que no se detendrá hasta que acabe con “Dom” y los suyos.

[pullquote]‘Fast & Furious 7’ da lo que promete y nos tiene acostumbrados: un espectáculo de acción sin frenos. No os defraudará[/pullquote]Para dar con tan temible enemigo, deberán unir fuerzas junto con Frank Petty (Kurt Russell), un agente especial para el que recuperarán un artefacto con el que localizar a Shaw, y así, poner fin a la venganza de este, antes de que acabe con todos.

Fast & Furious 7. Séptima entrega —quién lo iba a decir—, de una saga que empezó en el ya lejano 2001, partiendo de una idea que surgió tras leer un artículo sobre carreras y coches tuneados.

Con un argumento con muchos elementos en común con el título de culto Le llaman Bodhi, el film lanzó al estrellato las carreras de Vin Diesel y Paul Walker, y de paso supuso un estallido en cuanto a la moda tunning.

Perfumes: ‘Only The Brave’ by Diesel

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El aroma a triunfo es el denominador común de la fragancia Only The Brave. Su original y moderno frasco en forma de puño trata de transmitir tres actitudes Diesel: éxito, seguridad y energía. Destaca además en el envase un anillo de metal con el logotipo de la marca. Frasco diseñado por el mismísimo fundador de Diesel Renzo Rosso. El perfume Only the Brave es una fragancia del tipo oriental amaderada. Sus notas de salida son intensas por el limón, el cilantro y la mandarina. Evoluciona hacia un corazón de violeta, cedro, ládano y romero. Notas de fondo de ámbar y Labdanum.

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La Fiesta del Cine será del 11 al 14 de mayo

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¡Un día más! La octava edición de la Fiesta del Cine se celebrará del 11 al 14 de mayo, y no hasta el 13 como inicialmente estaba previsto. Durante estos días, en toda España se podrán adquirir entradas por 2,90 euros, con el fin de fomentar la asistencia a las salas de cine.

 

Así lo han anunciado la Confederación de Productores Audiovisuales (FAPAE), la Federación de Distribuidores (FEDICINE), la de Exhibidores (FECE) y el Instituto de las Ciencias y Artes del Audiovisual (ICAA), organizadores de la iniciativa.

 

El único requisito para conseguir las entradas a precio reducido será, como en las anteriores ediciones, acreditarse en la web fiestadelcine.com para comprarlas después en taquilla o por internet. Menores de 14 años y mayores de 60 no necesitan ni registrarse.

 

El éxito de la Fiesta del Cine ha sido total desde que en 2009 se celebrara por primera vez. En su última edición, el pasado octubre, acudieron casi 2,2 millones de espectadores en tres días.

Series en la era de la informática

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La razón de aglutinar en un mismo artículo dos series como Halt and Catch Fire y Silicon Valley es porque tienen una temática similar (que no igual): la informática.

A lo largo de los años hemos visto decenas de profesiones pasar a la pequeña pantalla con relativos éxito desde médicos, a periodistas, policías, bomberos o abogados, pero nunca tuvimos una presencia tan contundente de informáticos.

Por una parte ‘Halt and Catch Fire’ se ambienta en principios de los años 80. AMC apadrina esta serie que comienza con el auge de los ordenadores contado desde la perspectiva de un visionario, un ingeniero prodigio al que todos toman por loco.

Tiene un tono más adulto y serio, con un Lee Pace muy convincente que hará lo posible para conseguir sus objetivos.

Sin embargo esSilicon Valley la que puede cautivar más al público, no porque la cadena que nos trajo ‘Breaking Bad haya hecho un mal trabajo con su apuesta, sino porque la base fundamental de la misma es la comedia.

Los 10 tipos de relaciones amorosas

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Si ya en su día os hablamos de los 12 tipos de sexo, ahora toca el turno de hablar de las diversas relaciones amorosas a las que nos enfrentamos a lo largo de nuestras vidas. Porque en cada etapa buscamos una clase de pareja distinta o, por el contrario, nos encontramos con personas con las que van fluyendo las cosas de manera impredecible. Allá van…

[pullquote]Del primer amor a LA persona definitiva hay unos cuantos puntos intermedios[/pullquote]

  • El primer amor: El que dicen que no se olvida nunca, sea para bien o para mal. Para bien, porque conseguiste ligarte a la chica más guapa del instituto; o para mal, porque aquella historia te hizo repetir curso y olvidarte de tus colegas, para que luego acabara yéndose con otro que tenía más vello facial que tú.
  • Rollo de verano: Lo mejor que tenía irte al pueblo con tu familia en verano era ELLA. Solo la veías un par de meses al año, pero ¡qué meses! Ahora, cada vez que te vas de vacaciones a algún lado buscas tener algo como eso: pasión, amistad, risas y no demasiado compromiso.
  • La relación prohibida: La odian desde tu prima a tu vecino, de tus padres a tus mejores amigos, e incluso ni se lleva bien con tu perro. Pero ahí, tú erre que erre, por no darles la razón. Al final todo acaba cayendo por su propio peso…
  • El perro del hortelano: Sí, lo vuestro es como el dicho del perro del hortelano, que ni come ni deja comer. Estáis unos meses, lo dejáis pero seguís teniendo sexo, volvéis, discutís y otra vez lo dejáis. Y así hasta conformar un bucle infinito que siempre acaba como el rosario de la Aurora.
  • La mancha de tu historial: ¡Ay, Dior mío, en qué momento! Cada vez que te acuerdas de tu ex te sale un sarpullido pensando qué hacía un tipo como tú con una pareja como esa. En fin, hay cosas que es mejor olvidar.
  • Los pseudoalgo: No sabéis lo que sois, pero tenéis química. Ni siquiera entre vosotros habéis hablado de si sois amigos con derecho a roce, follamigos, un rollo recurrente, «novios»… Tampoco hace falta tener las cosas claras siempre, oye.
  • Solo Sexo: Podría ser una variante de los pseudoalgo anteriores, pero en este caso aún es más heavy. Porque solo habláis para echar un polvo, y ya. Nada de conversación, ni temas afines, ni intereses en común… Pero eh, ¡qué polvos!
  • Los sprinters: De repente te encuentras una relación sorprendente que rompe con todo lo que has tenido hasta ahora. Un flechazo, lo llamas. Y te dedicas a dar pasos agigantados a un ritmo vertiginoso. ¿Miedo al compromiso de qué?
  • Amor.com: En la era de las apps para ligar, ¿quién no tiene algún rollete por ahí con el que enviarse WhatsApps a altas horas de la noche?
  • LA relación definitiva: Sabes desde hace mucho tiempo que es la madre de tus futuros hijos, tus amigos ya la llaman cuñada y de verdad que ya no concibes la vida sin tenerla a tu lado. Bonito, ¿eh?

Nace Tidal, el ‘Spotify’ propiedad de las estrellas

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Estrellas de la talla de Madonna, Rihanna, Beyonce y Jay Z han anunciado en Nueva York el proyecto Tidal, un nuevo servicio en streaming de música y vídeo del que son copropietarios, y que han calificado como la primera plataforma de propiedad de los artistas.

 

Junto a otros muchos como Kanye West, Daft Punk, Alicia Keys, Jack White y Nicki Minaj, estos artistas toman así la iniciativa para tratar de solucionar la actual crisis del modelo de negocio en la industria musical.

 

Con el imparable declive del formato del CD y el auge de la piratería de los últimos años, los músicos, que actualmente centran gran parte de sus beneficios en las giras de conciertos, han decidido poner en marcha ahora un modelo alternativo que de paso compite con Spotify o YouTube, este último portal propiedad de Google.

Jaz Z es el cerebro de la operación, que se ha llamado Tidal y que ofrece, por 19,99 dólares al mes (18,6 euros), un servicio de 25 millones de canciones sin anuncios, 75.000 vídeos musicales, identificador de melodías al estilo de Shazam, gestor de redes sociales y listas de reproducción.

¿Funciona el café verde para adelgazar?

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La tarea de perder peso es complicada, y es por eso que muchas personas buscan facilitarse el camino consumiendo suplementos.

El extracto de café verde es uno de ellos y, actualmente, uno de los más populares en el mundo. Como su nombre indica, está extraído de los granos de café verde y contiene una sustancia llamada ácido clorogénico, la cual es supuestamente responsable de sus efectos sobre la pérdida de peso.

Este extracto fue promovido por el Dr. Oz en el 2012. Este especialista es un doctor estadounidense famoso por sus apariciones televisivas, y es uno de los “gurúes de la salud” más conocidos del mundo.

Pero lo cierto es que la mayoría de los suplementos para perder peso nunca funcionan como se promete. Así, es hora de echar una mirada detallada al extracto de café verde para ver cómo funciona y qué tiene la ciencia para decir sobre él.

 

10 tips para protegerse del sol

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¡Alerta! Comienzan a salir los primeros rayos de sol y, con ellos, empezamos a quitarnos ropa y a dejar nuestra piel al descubierto. La llegada del buen tiempo significa además el inicio del ritual de bronceado de cada verano, con su correspondiente playita y tumbona en la arena.

La cosa es que, como en estos días el sol tampoco pica tanto, solemos olvidarnos de proteger nuestra piel de los rayos solares nocivos UVA y UVB. Gran error, pues es ahora cuando más pendientes tenemos que estar de ella. La piel tiene memoria y es rencorosa: llega a perdonar la quemadura solar pero nunca la olvida. Sigue al pie de la letra estos consejos y reduce al máximo los riesgos del sol en tu cuerpo.

  • No utilices las cremas y protectores solares del año pasado. Su eficacia se verá claramente reducida ya que, seguramente, han permanecido horas y horas en sitios sobrecalentados como el coche o la playa. Esto no solo afecta a la consistencia de la crema en sí, sino también al filtro y al índice de protección.
  • Evita tomar el sol entre las 12 y las 16 horas. Es el momento del día en que las radiaciones solares son más agresivas y es más fácil quemarse. Si, a pesar de saber esto, vas a hacerlo igual, aumenta la protección y extrema las precauciones. Lo mejor para estas primeras veces es que tomes el sol en pequeñas dosis de 15 minutos.
  • Escoge factores más altos que de costumbre. Los primeros días de sol son los más complicados, pues la piel no está acostumbrada a su exposición. Igual en agosto te vale con un FPS 10, pero ahora debes optar por un FPS 30 o superior.
  • Ten en cuenta la cara, los labios, los ojos y el pelo. No solo tus hombros pueden quemarse y producir esas incómodas molestias que todos hemos sufrido. Cara, ojos y pelo también se resienten (y mucho) de una buena dosis de sol. Utiliza un protector facial específico con FPS 50+, usa bálsamo labial con bloqueador solar, no te olvides de tus gafas de sol y lleva siempre sombrero o gorra.
  • ¡Piel limpia! Ni desodorantes, ni perfumes, ni cosméticos. La piel debe estar absolutamente limpia antes de tomar el sol y ponerse el protector solar, pues esto puede ser la causa de que te aparezcan oscuras (y antiestéticas) manchas.
  • Aplica la crema 30 minutos antes de la exposición solar. Éste es el tiempo que tarda el bloqueador en ser absorbido por la piel, o sea, cuando empieza a ser efectivo. No seas tacaño con las cantidades y no te olvides de ninguna zona, pies incluidos.
  • ¡Repeat! Si te metes en el agua o ves que has sudado demasiado, tienes que volver a ponerte el protector sí o sí. Si vas a estar al sol varias horas (no recomendado) no dudes en aplicarte la crema cuantas veces sea necesario.
  • Bebe mucha agua. La exposición solar produce una deshidratación general en nuestro cuerpo, por lo que es fundamental consumir líquidos en abundancia.
  • Ducha post-sol. Tras la playita, o la montaña, o el lugar donde te haya dado el sol, la piel no está en sus mejores condiciones que digamos. Tómate una ducha con un jabón y un champú bien hidratantes y no demasiado tensioactivos. Si ves que tu cabello está perdiendo brillo y lo notas más seco, empieza a usar mascarilla o algún otro cosmético específico. Aplícate una buena cantidad de After Sun después.
  • Come fruta y verdura. Por dos motivos: uno, por su gran contenido en agua, lo que te ayudará a rehidratarte; y dos, por los antioxidantes, importantes para prevenir el envejecimiento acelerado de la piel que la exposición al sol provoca.