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Si notas que hace esto, cuidado: puede que esté fingiendo el orgasmo

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La he hecho disfrutar al máximo o ha sido todo una mentira? ¿Cuántas veces te lo has preguntado? Seguro que alguna que otra. Según una investigación de la Universidad de Guelph en Canadá, la mayoría de las mujeres fingen alguna vez sus orgasmos porque se sienten cansadas, para elevar el ego de sus parejas o simplemente por parecer que tenían interés en el sexo. El 68% de ellas ha admitido que lo ha fingido en este estudio realizado con 2.000 usuarias de Dred.com.

Sin embargo, el estado civil de cada mujer podría influir en estas actuaciones magistrales que solo por probabilidad te ha tocado vivir. El 60% confiesa haberlo hecho en una relación nueva o en una estable, mientras que el 40% lo hizo en un lío de una noche o después del matrimonio.

Según Moushumi Ghose, autora de ‘Posturas clásicas reinventadas’, «no lo hacen para que tú te sientas un incompetente, a menudo lo hacen para complacer o impresionar». Pero probablemente en una aventura de una noche ellas no sienten la misma presión, porque lo están haciendo con un desconocido, y no tienen por qué fingirlo. «Elevar tu autoestima no es tan importante para ella como lo sería en una relación a largo plazo», comenta Robin Milhausen, profesora de Relaciones familiares y Sexualidad humana de esta universidad.

4 trucos definitivos para que tu chica alcance siempre el orgasmo

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Solo un 57% de las mujeres llegan al orgasmo en todos sus encuentros o en la mayoría de ocasiones que mantienen relaciones con sus parejas. Por lo menos eso indica una encuesta publicada en 2015 por la revista femenina ‘Cosmopolitan’.

Es difícil, en todo caso, cuantificar con certeza la realidad de esta “desigualdad” femenina, pues tal y como comentamos en un reciente artículo tanto hombres como mujeres tienden a mentir a la hora de dar sus respuestas en este tipo de estudios.

Quizás por este motivo, Alix Fox, escritora y educadora sexual, se atreve a sugerir que las cifras son aún más exageradas y que solo una de cada tres mujeres alcanza siempre el clímax cada vez que tiene algún tipo de relación. Dicha experta ha iniciado una campaña para conseguir que la brecha orgásmica entre ellos y ellas empiece a reducirse. Teniendo en cuenta los consejos que ha publicado en varios medios, te contamos los mejores trucos para que las féminas se lo pasen ahora mejor que nunca entre las sábanas.

1. Prepara la escena

Muchas mujeres aseveran que la posibilidad de tener un orgasmo con su amante depende en buena medida de cómo se sientan emocionalmente. Según Fox, los orgasmos “tienen que ver tanto con lo que pasa entre sus orejas como lo que ocurre entre sus piernas”. El estrés y la ansiedad pueden aniquilar el deleite femenino, por ello, la colaboración de la pareja aparece como una cuestión clave. La habilidad del compañero para crear una atmósfera íntima, segura, confortable y relajante resulta mucho más estimulante para ellas que las capacidades atléticas de su acompañante.

Como Eliminar el Estancamiento

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El estancamiento es uno de los problemas más comunes que se presentan en los levantadores de pesas, cuando inicias en el gimnasio creces como la espuma, levantas pesos distintos y más pesados cada semana, pero de repente llegas a un punto donde ya no puedes avanzar más, y en casos graves, empiezas a perder peso, un problema preocupante del cual muy pocos logran salir.

Mayoría de las personas que no continúan en el gimnasio tienen como excusa el estancamiento, cuando nos topamos con él quiere decir que vamos por buen camino, que este es el final de la rutina. Pero esto ¿Qué significa? El final de la rutina nadie lo planea cuando establece la primera.

Dile adiós al Estancamiento dándole un cambio a tu Rutina

Cuando cometemos un error, lo más común y razonable que deberíamos hacer es comenzar de nuevo intentando algo nuevo, precisamente esto es lo que ocurre en el gimnasio y muchas personas no logran captar esta parte, el cuerpo y la mente ya están cansados de hacer siempre lo mismo ¿Cuál crees que va ser la respuesta de tu cuerpo?

Kat Von D, la joven y SEXY tatuadora que es un sueño para muchos

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Hoy en día hay muchísimas personas alrededor del mundo que han plasmado algún diseño con tinta en su piel y hay artistas que han hecho trabajos que los han hecho muy populares.

Hoy os presentamos a Kat Von D, una tatuadora y empresaria amante del maquillaje que se ha convertido en una celebrity tanto por su habilidad para tatuar como por sus apariciones en televisión, su belleza, sus relaciones con famosos…

Nació el 8 de marzo de 1982 en Montemorelos (México) pero se fue a vivir a Colton (Estados Unidos) con cuatro años de edad. Su nombre real es Katherine von Drachenberg

Se hizo su primer tatuaje a los 14 años de edad. Dejó la escuela a los 16 años para dedicarse a tatuar. En 2007, se estrenó su programa LA Ink en el que la veíamos en su propio estudio de tatuajes, High Voltage.

También tiene su propia colección de maquillaje Kat Von D y… ¡Está a punto de superar los 6 millones de seguidores en Instagram!

Esta foto de Reese Witherspoon con su HIJA adolescente ha confundido a toda la red!

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El parecido entre padres e hijos no es nada sorprendente, pero hay casos en los que los hijos parecen realmente el joven retrato de sus progenitores, e incluso llevándose 24 años pueden generar confusión. Hace unos días, la actriz estadounidense Reese Witherspoon subió una foto en su cuenta de Instagram en la que sale con su hija Ava Phillippe que ha confundido a todos los usuarios de la red… ¡No te la pierdas!

Su hija Ava Phillippe es fruto de su matrimonio con el actor Ryan Phillipe, con quien también tuvo otro hijo.

Antes de la premiere de la serie Big Little Liars, en la que participa Reese, publicó una fotografía en Instagram que no ha dejado indiferente a nadie… Esta es la foto:

Muchos comentaron que parecían mellizas e incluso no estaban seguros de quién era Reese…

En la red, Ava, de 17 años, es considerada la joven copia y retrato de su madre. En su Instagram cuenta con más de 275.000 seguidores!

Top 10 sueños calientes y su verdadero significado

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Cuando estamos durmiendo nuestro subconsciente nos revela algunos de nuestros deseos más ocultos. Pero las fantasías eróticas durante la fase REM no siempre están relacionadas con sexo.

Soñar que nos acostamos con un ex significa que deseamos hacerlo en la vida real? ¿Alguna vez te has visualizado disfrutando de un momento de pasión con un extraño o que te acuestas con tu jefe? No te preocupes, no estás sólo. Quien más y quien menos, todos alguna vez soñamos con sexo. Claro que puede darse una situación bastante incómoda cuando abres los ojos y la persona que está a tu lado no es la misma que la de tu fantasía. Especialmente si hablas en sueños.

Al margen del qué ocurra o cómo nos sintamos al despertar, según un reciente estudio realizado por la Universidad de Montreal los sueños eróticos representan alrededor del 8% del total de los que tenemos a lo largo de nuestra vida.

Cómo Aumentar la Intensidad de tu Entrenamiento de Pesas

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Existen muchas formas con las que puedes aumentar la intensidad de tus entrenamientos. A veces el cambio más simple puede hacer que tu entrenamiento de pesas sea mucho más intenso! Estos son mis mejores consejos:

1. Reduce el tiempo de descanso

Al hacer esto, no solo conseguirás un entrenamiento más intenso, sino que además tendrás más tiempo para hacer más ejercicios. Las 5 series de press banca que antes te costaba hacer 15 minutos, ahora tan solo te cuestan 10 minutos con un tiempo de descanso de unos 45-60 segundos. Aumentarás tu ritmo cardíaco y quemarás más calorías.

Sin embargo, es posible que prefieras utilizar varios tiempos de descanso para distintos ejercicios y también según tus objetivos. Si tu objetivo es eliminar grasa y definir, quizá prefieras mantener los tiempos de descanso bajos para hacer el entrenamiento de pesas más intenso. En cambio, si tu objetivo es ganar fuerza te aconsejaría que aumentes los tiempos de descanso entre los ejercicios compuestos como las sentadillas y peso muerto. Así podrás recuperarte de forma óptima y realizar los ejercicios con más fuerza y potencia cargando pesos máximos.

[FOTOS] Pamela Anderson más Sexy que nunca a sus 49 años

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Pamela Anderson para Coco de Mer

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A sus 49 años Pamela Anderson todavía sigue siendo un cañón de mujer.

La modelo es la protagonista de la nueva campaña del brand de lingerie Coco de Mer.

En pasado la también actriz posó desnuda para la asociación animalista PETA.

 

Jesús Pacheco: Hombre HM de Mayo 2017

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Jesús Pacheco, Hombre HM de Mayo 2017

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Este mes de mayo en Hombre Moderno os presentamos a Jesús Pacheco, un andaluz que quiere comerse el mundo con su estilo y un cuerpo que no pasan desapercibidos.

Así pues, disfruta de la ENTREVISTA y mira sus FOTOS más guapas.

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Datos de Jesús Pacheco 

Nombre: Jesús Pacheco.
Lugar y fecha de nacimiento: Rota (Cádiz), 31/12/1984
Altura: 177 cm
Peso: 90 kilos

LA ENTREVISTA 

Defínete en tres palabras.

Aventurero. Dinámico. Ambicioso.

¿Qué es para ti un hombre moderno?

Un hombre que sabe y lucha por lo que quiere a corto plazo, ya que el futuro es impredecible.

¿Qué deportes practicas?

Kayak, Ciclismo y Snowboard.

¿A qué te dedicas?

Soy jefe de obras en una empresa de decoración (Vintadecor) y entrenador personal.

Cuéntanos cómo es tu alimentación.

En temporada fuera de competición intento que sea una dieta variada y fácil de llevar, ya que por mi trabajo estoy en la calle todo el día. Los fines de semana hago diferentes saltos de dieta. La dieta está compuesta por tortitas de avena, sándwiches, arroz, pollo, pescado y verduras principalmente.

¿Cuál es tu comida favorita?

El helado de Ferrero.

¿De qué parte de tu cuerpo te sientes más orgulloso?

De las piernas.

¿Cuáles son tus aficiones?

Pasear con mi perrita, pintar cuadros, y llevarme horas y horas en el gimnasio.

¿Cuáles son tus metas como modelo?

Principalmente disfrutar de este trabajo y mejorar cada día.

Un objeto fetiche o algo por lo que tengas debilidad.

Los coches y las motos.

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¿Qué móvil tienes?

i-Phone 7

Una canción.

«When love takes over» de David Guetta feat. Kelly Rowland

Los 5 mejores accesorios y equipo que debes tener para ejercitarte

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La mayoría de los entrenadores físicos te dicen que sólo necesitas un par de zapatos deportivos, campo abierto y un poco de motivación para tener una buena sesión de ejercicio. En realidad estamos de acuerdo con esa afirmación.

Sin embargo, los mismos entrenadores físicos son los mismos en poner a prueba las innovaciones para ejercitarse y rechazan a aquellas que no dan el ancho. Hemos recopilado 5 de sus mejores accesorios de entrenamiento para ejercitarte:

  1. MINI BANDAS

    Ashley Borden, consultora de entrenamiento y estilo de vida de Los Angeles, quien entrena entre otros a Mandy Moore y a Ryan Gosling en Fitness Factory, utiliza tres –verde, azul y amarilla- de estas bandas portátiles y económicas de 9 pulgadas de largo para realizar su calentamiento en caderas y glúteos, así como muchas partes del resto del cuerpo. Son sensacionales cuando viajas, ya que son súper versátiles y puedes llevarlas contigo a donde vayas.

  2. LUBRICANTE anti-ampollas

    Lubrica la piel para evitar ampollas y puede utilizarse en cualquier parte donde la ropa y la piel se rocen para prevenir irritación sin obstruir al sudor.

  3. THERA-BAND

    La Thera-band es excelente para ejercitar cualquier grupo de músculos en cualquier dirección. Si has sufrido lesiones mayores, asegúrate de consultar a un especialista profesional antes de usarla.