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Al natural

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Siempre he dicho que las mayores mentiras de la humanidad son tres: «He leído y acepto los términos y condiciones de uso», «Sólo la puntita» y «Me gustan las chicas sin maquillaje». JA. Ni nos leemos la letra pequeña, ni la puntita se queda en la puntita, ni preferís las chicas al natural. Eso es así.

Hoy me voy a centrar en la tercera. Esa gran falacia que sale por vuestra boca única y explícitamente para quedar bien.

Porque vuestras caras y vuestros actos demuestran con claridad que pensáis lo contrario. Para vosotros, las mujeres más buenorras son las que tienen las tetas más grandes, los labios más gordos y las pestañas más largas.

Hace unas semanas, la revista TIME publicaba un estudio bajo el título «La ciencia revela que a los hombres les gustan las mujeres con menos maquillaje».

La conclusión de los investigadores decía algo así como que «las mujeres usan cosméticos para parecerse a un estándar de belleza que puede que no exista en la realidad».

Vuelven las bermudas

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No temas por el calor este año, deja el pantalón largo de lado y hazte con unas bermudas. Aunque la temporada pasada éstas se acortaron de manera exagerada, este verano 2014 toca ser ‘recatados’ y llevar el largo de los pantalones hasta la altura de la rodilla. Eso sí, no confundir este largo con el de los pantalones pirata.

Las bermudas pueden ser tu prenda de ropa estrella de esta temporada ya que siempre son muy fáciles de combinar; con polos, camisas, camisetas… Elige acorde a tu estilo, puesto que las hay de todos los tipos:

Las bermudas vaqueras como la que hemos escogido de EDC Esprit son las adecuadas si lo que buscas es un look urbano y desenfadado.

En cambio, si prefieres un estilo más formal, opta por estos otros dos modelos más ajustados. El primero es de Best Mountain en tono claro y con dobladillo, el segundo, también de EDC Esprit, a pleno color como ya avanzamos en nuestro anterior look de la semana “Masculino y a todo color”. ¿Qué nos encanta de este tipo de bermudas? Prueba a llevarlas con camisa y americana y lo descubrirás.

Los micro injertos capilares

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La pérdida de cabello es uno de los problemas estéticos que más preocupación causa entre la población masculina. Aunque en la actualidad muchos hombres han hecho de la falta de pelo parte de un look que puede resultar de lo más favorecedor, a otros la alopecia no les convence en absoluto y se plantean la posibilidad de recurrir a la avanzada técnica de los micro injertos.

[pullquote]Es importante señalar que los micro implantes capilares están indicados en el caso de alopecia androgénica[/pullquote]Es importante señalar que los micro implantes capilares están indicados en el caso de alopecia androgénica (calvicie prematura e irreversible). Ante una excesiva caída del cabello, no es ésta la primera solución en la que hay que pensar. El pelo se renueva de manera constante y una caída «normal» es parte de ese proceso de renovación. Si te parece que pierdes demasiado, consulta con un especialista y descarta que las causas sean:

  • La caída propia de los cambios de estación (es cierto que perdemos más pelo en las primeras semanas de la primavera y del otoño. El algo normal y transitorio).
  • Una alimentación deficitaria en vitaminas y minerales.
  • El estrés, que puede causar estragos en la salud capilar.
  • Enfermedades relativas al cuero cabelludo.
  • Mal uso (y/o abuso) de secadores, peines y cepillos metálicos y productos cosméticos inapropiados ( o de pésima calidad).

No te precipites y comprueba que tus crecientes entradas o el despoblamiento progresivo de tu coronilla no están originados por alguna de las causas señaladas.

Bebidas sin alcohol ¿cuál elegir?

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En la dieta de un deportista, no solo importan los alimentos que habitualmente toma sino también lo que bebe. Zumos, refrescos, leche, té, cerveza sin alcohol… Tienes donde elegir y no está demás saber qué puede aportarte cada una de estas bebidas.

[pullquote]Fíjate en la composición de las bebidas no alcohólicas que eliges para hidratarte porque algunas esconden un exceso de azúcares y aditivos[/pullquote]Estar bien hidratado es básico para poder realizar un buen entrenamiento. Por supuesto, la principal fuente de hidratación (y la única con 0 calorías) es el agua , y ya sabes que ingerir al menos dos litros diarios es más que recomendable. Teniendo como punto de partida que el agua es vital, a la hora de elegir cualquier otra bebida (especialmente las envasadas) empieza a fijarte en lo que contiene cada una de ellas, porque no todas actúan igual en tu organismo. Azúcares, aditivos, cafeína, vitaminas, minerales…

Mazda 2, nueva generación

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Una nueva generación del confiable y armónico Mazda 2 está a punto de empezar a ser protagonista en el mercado de los utilitarios del segmento B.

[pullquote]Su fantástico SkyActive-D  de 1.5 con cuatro cilindros en línea, representa una garantía de solvencia técnica[/pullquote]Signado por las exquisitas líneas estéticas del prototipo Hazumi, el nuevo Mazda 2 incorporará muchas prestaciones, pero sobre todo, mantendrá ese equilibrio en todas las asignaturas que tanto caracteriza a la marca japonesa.

Uno de los responsables de este equilibrio técnico y mecánico, es su motor 1.5 SkyActiv-D, provisto de una potencia de 105 C.V y un par máximo de 25,49 mkg.

Pero Mazda no sólo es equilibrio mecánico, técnico y tecnológico, sino también, respeto por el medio ambiente. El sistema de propulsión del nuevo Mazda 2 fue especialmente pensado para cumplir con este fin, siempre asegurándose el cumplimiento de la norma anticontaminante Euro 6. La misma implica niveles muy bajos de emisiones de CO2 y de óxido de nitrógeno.

Padres y fotos de familia raras

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¡Feliz cumpleaños!

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Fuente: www.worldwideinterweb.com


Hemos seleccionado para vosotros las fotos de familia más bizarras de la red. Si creías que tu familia era rara probablemente estés equivocado. 

‘En el gym’: Hombros

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¡Saludos de nuevo amigos de En el gym! Una semana más estamos encantados de presentaros un nuevo vídeo de entrenamiento. Esta vez trabajaremos los hombros, una parte que da una presencia muy estética al cuerpo si están bien desarrollados. El entreno consta de 4 ejercicios. En los «presses» se trata de poner más peso para hacer entre 8-10 repeticiones. Esto le dará más tamaño al músculo. En las elevaciones y los pájaros trabajamos más analíticamente y con un número mayor de repeticiones el trabajo será más efectivo. Los ejercicios de esta semana son:

  • 1- Press militar con barra – 4 series 10 repeticiones
  • 2- Elevaciones laterales con polea baja + elevaciones laterales con mancuernas – 4 series 15 + 12 repeticiones
  • 3- Press militar tras nuca en barra – 4 series 8 repeticiones
  • 4- Pájaros – 4 series 15 repeticiones

Recordad que el hombro es un músculo que necesita una muy buena técnica de ejecución. En cada entrenamiento se debe intentar incrementar la intensidad. La intensidad puede aumentar si incrementamos el peso, disminuimos el tiempo de descanso entre series o realizamos con una mejor técnica el ejercicio. ¡Entrenad duro! Nosotros os esperamos la semana que viene con otro entrenamiento de En el gym.

Swatch, punto de inflexión en relojería

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El último año de carrera, un profesor me exigió un trabajo final de investigación como condición para ponerme una Matrícula de Honor en su asignatura (yo no sabía ni que existían). Como el hombre sabía de mi enfermiza afición a los relojes de pulsera me propuso hacerlo sobre Swatch. ¿Por qué? Ahora os lo contaré.

[pullquote]Swatch se convirtió en el ‘Mesías’ de la relojería suiza al concebir el reloj como un elemento más con el que ir a la moda[/pullquote]Swatch es posiblemente el Mesías de la relojería suiza. En los años ochenta, los relojes suizos dominaban el mercado a sus anchas con sus buenos acabados y sofisticadas complicaciones, un monopolio que se fue al garete con la introducción de los relojes digitales japoneses. Más baratos, sin mantenimiento, funcionales y con infinidad de gadgets (recordad el artículo de James Bond).

Fue el declive de la relojería suiza, gran cantidad de firmas tuvieron que cerrar por ser incapaces de competir con los nuevos actores del mercado. Entonces surgió Swatch, un reloj 100% suizo pero barato, de estilo desenfadado y de mantenimiento casi nulo (cuarzo).

Llega Mister World

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Valeriu Gutu (Moldavia)

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El domingo 15 de junio se celebra en Torbay (Reino Unido) el certamen de belleza masculina Mr. World, para elegir al hombre más guapo del mundo. Entre los 46 finalistas procedentes de los 5 continentes está nuestro compatriota Jose Ignacio Ros. Desde HM le deseamos mucha suerte y aquí podéis ver una selección de algunos de los hombres contra quienes compite.

Electronic Entertainment Expo 2014

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Los pasados 10, 11 y 12 de Junio se ha celebrado en el Centro de Convenciones de Los Ángeles la vigésima edición de la Electronic Entertainment Expo (comúnmente conocida como E3), la feria de la industria de los videojuegos más importante del mundo.

En la misma, empresas y desarrolladoras exhiben sus novedades y futuros proyectos intentando atraer la atención de los aficionados y mostrando los que serán los éxitos de la siguiente temporada.

Hay que aclarar que no siempre se puede fiar uno de los anuncios que se hacen durante la feria. En ocasiones las fechas previstas de lanzamiento sufren retrasos o, en menor medida, algunos proyectos acaban siendo cancelados, aunque en general es la mejor forma de ir haciéndose una idea de lo que está por llegar y alucinar con algunos de los vídeos que se lanzan durante las conferencias previas, que se celebran un día antes de que empiece el evento en sí.