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Cuáles son los miedos que tienen todas las mujeres durante el sexo

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La industria del porno nos muestra, explícitamente, todos los orificios que existen para llegar al orgasmo. Pero también ha hecho que las expectativas al momento de tener sexo sean cada vez más altas y absurdas. Un solo click basta para conocer al «príncipe azul» de la primera noche o a la rubia colegia de los sueños húmedos masculinos. Con un solo click podemos entrar a un sitio XXX en el que basta con escribir tags en el buscador, para que éste arroje sugerencias que se asemejen a lo que nos interesa conocer.

A través de videos eróticos, hombres como mujeres, hemos adquirido fetiches y desarrollado filias que posteriormente buscamos cumplir en la realidad; ya sea con nuestras parejas o teniendo sexo casual. Sin embargo, aunque la pornografía tiene categorías para todos, la mayoría se relacionan al placer masculino. De hecho, el material XXX muestra que para los hombres es divertido, fácil y placentero realizar varios trucos en la cama. Lo cierto es que la pornografía –como cualquier otra producción audiovisual– está llena de trucos, cortes de cámara, cambios de ángulos y actuaciones que en cada escena se esconde un orgasmo.

Conoce todos los beneficios que tiene saltar a la comba

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Probablemente haya pocas formas más beneficiosas y baratas para mantener un buen tono físico que saltar a la comba. Te explicamos todos sus beneficios.

Sencillo y barato

Desde los dos euros, podemos encontrar una gran variedad de combas. No necesitamos nada más que eso, y podemos hacer el ejercicio en casa y llevárnosla con nosotros al gimnasio o al parque.

Gran ejercicio cardiovascular

Saltar a la comba durante 10 minutos equivale nada más y nada menos que a 30 minutos corriendo, tanto a nivel cardiovascular como a la hora de quemar calorías. Al ser un ejercicio exigente físicamente, podemos quemar hasta 300 calorías en tan solo 10 minutos. Mejoraremos nuestra capacidad aeróbica y nuestra resistencia.

Como calentamiento

Si vamos a hacer un ejercicio físico importante, ya sea aeróbico o anaeróbico, siempre es positivo darle al corazón un pequeño calentamiento, y qué mejor forma que saltar a la comba durante dos o tres minutos para acondicionar nuestro cuerpo al entrenamiento posterior.

Pérdida de grasa

Al ser un ejercicio muy completo y que pone nuestro corazón a latir de forma exigente, podemos aprovecharlo para la quema de grasa. Como hemos mencionado anteriormente, podremos quemar hasta 300 calorías simplemente en diez minutos, por lo que si lo combinamos con una máquina elíptica, bicicleta estática o running y una buena alimentación, nos aseguraremos de perder grasa.

Este es la explicación científica por la que tanto nos gustan los vídeos de animales

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Se llama Maru. Es una gata. Japonesa. Le encanta esconderse en cajas de cartón. Pero no es como el resto de su especie. Maru tiene el título Guinness World Records por ser el animal con mayor número de reproducciones de YouTube (más de 340.000.000 visualizaciones). Y no es la única.

Mishka es un perro estadounidense que acumula más de 800.000 seguidores en esa misma red social. Grumpy Cat, un gato con enanismo felino y expresión de enfado permanente, ha generado a su dueña más de 100 millones de dólares entre vídeos y merchandising (según cuenta su mánager, Ben Lashes). Lil’ Bub es otro gato que acumula más de 2,8 millones de seguidores en Facebook y 1,2 en Instagram. Boo es un perrito adorable que ha alcanzado más de 17 millones de seguidores en la red de Mark Zuckerberg, además de acuerdos publicitarios con numerosas marcas… La lista es interminable. ¿A qué se debe la fascinación por estas pequeñas criaturas?

La investigadora Jessica Gall Myrick, autora del estudio Regulación emocional, procrastinación y vídeos felinos online: ¿quién ve esos gatos, por qué y con qué efecto?, publicado en Computers in Human Behavior, detalla que al ver este tipo contenidos nos sentimos más alegres y esperanzados. Y no solo eso. Según una investigación de científicos de la Universidad de Hiroshima (Japón), observar esta clase de vídeos también nos hace mejores en el trabajo, ya que facilitan nuestra concentración y el grado de detalles. Pero no todos los animales nos gustan de la misma manera. Descubre, en el vídeo cuál es el motivo definitivo por el que nos pirran los vídeos de Maru, Mishka y compañía (y qué relación guarda con Elsa de Frozen o Mickey Mouse):

Fuente: El Pais

Grandes obras de la historia de la homosexualidad en el Museo del Prado

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La homosexualidad es una característica que ha estado impregnada en toda la historia de la humanidad, desde los antiguos donde las relaciones de personas del mismo sexo era lo más común, hasta el principio de la historia contemporánea agudizado en la intolerancia, persecución e intento de aniquilación.

Dentro del rubro cultural, la homosexualidad ha sido exhibida en su condición más pura y natural. El arte muestra los rasgos y detalles de la vida gay en el mundo occidental de los últimos siglos. Así decidió presentarlo la principal pinacoteca de España: el Museo del Prado reta a sus espectadores a contemplar las pinturas y esculturas que por siglos fueron perseguidas y permanecieron ocultas al público general con motivo: celebración del Orgullo Gay.

La exhibición «La Mirada del Otro» consta de un recorrido artístico de 30 obras que rinden tributo a la comunidad LGBT, seleccionadas por el curador de la exposición Carlos Navarro quien interpretó la selección de obras y explayar la homosexualidad en el arte. A continuación cinco obras destacadas:

¿Sabes cómo afecta el porno a tu cerebro?

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La industria pornográfica ha estado con nosotros desde hace generaciones, primero a través de imágenes y después con una revolución de realismo gracias al cine. Le Coucher de la Mariée en 1896, es considerado uno de los primeros cortometrajes pornográficos. Dos recién casados se divierten y coquetean, él le muestra la cama a su mujer y con gran inocencia, ella pregunta si es hora de dormir pero en un juego de picardía comienza a quitarse la ropa. 

Después de más de un siglo, la pornografía está al alcance de todos. En Internet, sólo hace falta dar un click para ver videos eróticos y pornográficos con los que muchas más personas pueden saciar sus gustos y placer sexual . Los adolescentes no necesitan ocultar sus películas debajo de la cama, en segundos pueden consultar una página que ofrezca el placer que busca y después, desaparecer la evidencia de su ordenador al instante.

Pero tal vez esa inmediatez y acceso a la pornografía del que ahora gozamos no sea benéfico para nosotros. Un estudio publicado en la revista Archives of General Psychiatry aseguró que el consumo elevado de pornografía puede alterar la estructura y el funcionamiento de nuestro cerebro. Igual que el sexo, la pornografía hace que nuestro cerebro libere dopamina, sustancia responsable del placer y las emociones. Sin embargo, a diferencia de las relaciones sexuales, la pornografía produce un exceso de esta sustancia, la cual puede producir desórdenes cardiovasculares, renales y endócrinos. Además, esta descarga genera un tipo de adicción en la que nuestro organismo busca saciar de la misma manera para sentirnos «plenos» nuevamente. 

Ideas para un desayuno sano y equilibrado

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Dicen que el desayuno es la comida más importante del día, o al menos esos son los rumores que corrían entre los nutricionistas hasta hace bien poco, cuando se ha demostrado que no desayunar no es tan malo. Aun así, si tienes hambre por las mañanas y necesitas todos los nutrientes esenciales para preparar la comida perfecta, te damos las claves.

El café: para muchas personas, no tomar un café por las mañanas es inviable. Su gran contenido en cafeína nos despierta y nos prepara para afrontar el día con suficiente energía. Además, se ha demostrado que tres tazas de café al día alargan la vida, tanto si lleva cafeína como si es descafeinado. Muchas personas necesitan varios cafés a lo largo del día para mantenerse despiertas y atentas durante las jornadas laborales o simplemente lo toman por la mañana para espabilarse, aunque su uso en el deporte también está muy extendido por la cafeína que contiene.

El templo que rinde homenaje a la sexualidad de Oscar Wilde

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No existen lugares para ocultar tu sexualidad –o por lo menos no debería haberlos–, pero sí podemos encontrar dónde celebrarla. En el menor de los casos, sitios para recordar la larga batalla que se ha librado en términos de derechos, igualdad y visibilidad. Uno de ellos es, por supuesto, Stonewall, cuna del activismo LGBT+; también El Castro, barrio que marcó la organización queer en todo el mundo; definitivamente, está Greenwich Village y la relevancia artística o festiva del movimiento. Y así podríamos hacer una larga lista con, cuando menos, un punto en cada país del mundo, un escenario donde la otredad se convirtió en estado de orgullo y lucha.

Sin embargo, esos lugares no serían nada sin los agentes que accionaron a la sociedad, a las conciencias y a las geografías en sí. Ejemplo eterno es Oscar Wilde; un hombre que siempre se negó a ocultar su homosexualidad, que hizo frente a las consecuencias políticas que esto pudiera traerle y consagró su total existencia a un arte que se entremezclaba con las decisiones personales de su afecto. Siendo un ícono imperecedero de la comunidad, Wilde atrae a miles de seguidores hasta su sepulcro en Pere Lachaise como uno de los destinos primordiales de la cultura gay; pero eso no basta. Ha hecho falta por años un recinto que rinda homenaje a su persona y a la voluntad inquebrantable que él inauguro por llevar con dignidad las propias creencias, orientaciones y convicciones de índole amatoria.

Si te engañas a tí mismo, tu cuerpo se lo creerá

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“Soy guapo y rico. Soy guapo y rico. Soy guapo y rico”. Repitiendo esta sentencia todas las noches durante unos minutos y delante del espejo, el universo te regalaría un rostro atractivo y una abultada cuenta corriente. Sin esfuerzo. Como por arte de magia. 

Durante unos años, los manuales y libros de autoayuda basados en la Ley de Atracción conquistaron los estantes de las librerías y se convirtieron en éxitos de ventas, prometiendo premiar a aquel que gastase su dinero en ellos con el secreto para alcanzar el éxito¿Un simple engaño? Respuesta subjetiva. Aunque también incompleta, porque debe ser combinada con otra cuestión: ¿es realmente posible programar el cerebro a nuestro beneficio? La neurociencia dice que sí —con condiciones— y nosotros le vamos a enseñar la única frase que si la repite hasta convencerse de ella hará que viva más años.

Primero veamos cómo debemos convencernos. Numerosos estudios se han ocupado de demostrar que, efectivamente, repitiendo una frase hasta la saciedad, aunque esta no sea cierta, termina por ser asumida como tal. Ya en los años 70, un equipo de investigadores constató cómo el cerebro dota de verosimilitud cualquier idea si es machacada insistentemente. Primera ‘ley’ corroborada. Aunque aquí asoma el primer ‘pero’.

Por qué aprender un nuevo idioma te ayudará a desbloquear tu potencial

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Hoy en día, aprender un nuevo idioma es cada vez más importante. De hecho, la demanda de cursos de lengua extranjera ha crecido, sobre todo por parte de adultos de más de 30 años, y eso se debe no solo a la necesidad de mejorar el propio currículum sino también a los beneficios que el aprendizaje de otro idioma aporta  a nuestro cerebro.  

Cuando una persona aprende un segundo idioma, especialmente en edad adulta, se enfrenta a diferentes retos que le llevan a adquirir mayor plasticidad cerebral. Se trata de una vera y propia gimnasia para el cerebro que ayuda a mejorar la concentración y a retrasar tanto el envejecimiento como el desarrollo de enfermedades como el Alzhéimer.

Aprender un idioma equivale a mejorar nuestras funciones cognitivas, nuestra atención y percepción del mundo, nuestro lenguaje, nuestra memoria e inteligencia. Por eso, estudiar otro idioma no sólo tiene beneficios desde el punto de vista profesional, sino nos ayuda a cuidar nuestra salud.

Relaciones sexuales sin protección, ¿moda o suicidio?

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Muchos están convencidos que los hombres casi nunca le dicen “No” a una oportunidad para tener sexo casual, o que de las 24 horas que tiene el día, 23 piensan sólo en sexo.

También se cree que la gran mayoría no piensa con la cabeza correcta…mente. ¿Serán verdades o mitos? 

A pesar que en la actualidad la información para prevenir el contagio por VIH es bastante y está al alcance de todos, seguimos enterándonos de que en lugar de que las cifras disminuyan, éstas  aumentan. Es comprensible que cuando se dieron a conocer los  primeros informes en 1985, hubiera altos índices por ignorancia y desinformación; pero que en pleno siglo XXI sigan aumentando los casos, ¡es inconcebible!

Existen en la actualidad películas porno, sitios Web e incluso” fiestas ” clandestinas que promueven el sexo sin condón. Quien gusta de llevar a la práctica éste acto, está jugando a la ruleta rusa, y el día que le toca el balazo se sorprende y se pregunta ¡¿pero en qué momento me paso esto?! A eso amigos, aquí y en China, se le llama negligencia.