En HM hemos seleccionado a estos 10 pibones para que nos digáis cuál os gusta más. Votad a vuestra favorita y le pediremos el teléfono para vosotros :)
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‘En el gym’: Entreno cardiovascular con XBody
¿Qué tal compañeros de entrenamiento? Esta semana tenemos el segundo entreno con XBody. En este caso es un entrenamiento encarado a mejorar cardiovascularmente. Este nuevo sistema de entrenamiento, basado en la electro estimulación, nos permite trabajar todos los músculos al mismo tiempo, y a la vez mantener unas pulsaciones altas que nos hacen quemar más calorías. Desde aquí os animamos a probarlo y a contarnos vuestras sensaciones.
Hay muchas maneras de entrenar, pero recordad que lo importante es la constancia y el empeño que pongamos en conseguir lo que queremos. Nunca dejéis de entrenar si lo que queréis es mejorar. En nuestra sección En el gym tenéis varios entrenos para los diferentes músculos del cuerpo que podéis utilizar de guía.
A nosotros nos gusta ser vuestro compañero de entrenamiento. Disfrutar mientras se entrena es una de las claves para no dejarlo. Así que esperamos que disfrutéis a la vez que aprendéis. Nosotros en breve volveremos con nuevos entrenamientos y nuevas ideas. Os esperamos. ¡Hasta pronto!
Haz más atractiva tu mirada este verano
Este verano expresa tus emociones a través de tu mirada y olvídate de líneas de expresión y arrugas. Los mejores tratamientos para corregir las patas de gallo y rejuvenecer la zona periocular son los hilos japoneses para elevar la ceja y las inyecciones de toxina botulínica.
[pullquote]Al disminuir o desaparecer las patas de gallo se recupera el aspecto natural y fresco en la expresión de la cara[/pullquote]El tratamiento con hilos japoneses es una técnica de rejuvenecimiento facial que consiste en la inserción de hilos reabsorbibles de polidioxanona y ácido poliláctico, con unas finas agujas y sin realizar incisiones. Clínica Tufet ha sido pionera en este revolucionario tratamiento.
Está indicado para personas a partir de los 35-40 años. También es muy eficaz como tratamiento preventivo.
La técnica no requiere realizar ninguna incisión, por lo que la colocación de los hilos es sencilla, prácticamente indolora y rápida. La recuperación es inmediata, no deja cicatrices aunque existe la posibilidad de aparición de hematomas.
Imágenes del Brasil-Chile
Los penaltis fueron los que decidieron el Brasil-Chile de ayer, en que la selección anfitriona estuvo a punto de quedar eliminada por un combinado chileno que hizo un gran partido. Aquí recogemos algunas de las mejores imágenes del encuentro.
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BELO HORIZONTE, BRAZIL - JUNE 28: Neymar of Brazil in action during the 2014 FIFA World Cup Brazil round of 16 match between Brazil and Chile at Estadio Mineirao on June 28, 2014 in Belo Horizonte, Brazil. (Photo by Buda Mendes/Getty Images for Sony)
Relojes. Pedro Izquierdo
Hace ya algún tiempo hablamos de un gran relojero español como es Aniceto Jiménez Pita. Un artista, un fanático de las innovaciones y las complicaciones relojeras (recordemos su Pita Oceana o el nuevo Roadster) afincado al lado del mar, en la ciudad condal que le acogió hace ya algún tiempo y le sirve de inspiración.
[pullquote]Pedro Izquierdo ha creado grandes colecciones de relojes inspirándose principalmente en la historia de nuestro país[/pullquote]Pero nuestra industria relojera no solo cuenta con este gran ilustre referente. Entre otros, también se ha hecho un nombre el relojero Pedro Izquierdo, afincado en la villa de Madrid. Desde 1965 está curtiendo una carrera profesional muy alabada y considerada por los clientes más exigentes.
Pedro Izquierdo ha creado grandes colecciones de relojes inspirándose principalmente en la historia de nuestro país. Personalmente estoy enamorado de dos colecciones muy particulares que quiero compartir con vosotros.
El mosca
A algunos es posible que os suene a insecticida pero el nombre viene al mote puesto al modelo de caza de la aviación republicana durante la Guerra Civil y de origen soviético, Polikarpov I-16. Todo un homenaje a una máquina que sobrevoló los cielos de un país en sus peores momentos.
Errores de los medios (Parte1)
Un periódico pasa a imprenta después de que todo el departamento lo haya revisado, y sin embargo a veces nos encontramos con titulares impactantes con dobles sentidos, despistes y errores. Os dejamos la recopilación de Álvaro Anguita (Parte 1) sobre los errores más escandalosos de los medios. ¡Disfrutadlos!
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Fuente: Blogs Abc (Álvaro Anguita), Taringa, cv cervantes, Manager Zone
Cine: ‘Ärtico’
Cuando se habla del film español Ärtico, dirigido por Gabriel Velázquez, lo más sensato es catalogarlo como “un baño de realismo” en medio de un torrente cinematográfico que sigue exhibiendo variedad, pero también mucha ficción destinada a entretener.
[pullquote]Setenta y ocho minutos de historia de vida sin subterfugios[/pullquote]Por contrapartida, Ärtico podría ser -si ya no lo es- perfectamente una inspiración de la vida real, y mucho más, si la coyuntura de la historia es la España de nuestro tiempo.
La necesidad y las carencias, tanto personales como materiales, son las causantes de que dos amigos “quinquis” salgan cada día a ganarse la vida, guiados por esa realidad que los envuelve. Detrás de los trapicheos y robos habituales se esconden las profundas y verdaderas intenciones y deseos existenciales de Simón (Víctor García) y Jota (Juanlu Sevillano).
La despreocupación manifestada a la hora de ganarse la vida da paso a ese peso interior, ese que tanto Simón como Jota pretenden cambiar cuanto antes. Sin embargo, a pesar de que los deseos de ambos son exactamente opuestos, en lo que hay un acuerdo sin fisuras, es en esa intención de actuar como auténticos Robin Hood.
La entrevista: Pablo Herreros
La vida sexual, las demostraciones de autoridad, los rumores, los vicios, la solidaridad… El primatólogo Pablo Herreros destapa en su libro Yo, mono el asombroso parecido que todavía conservamos entre los humanos y el resto de primates. No en vano, compartimos con los monos hasta un 98% de nuestro ADN. Nos habla de ello uno de los discípulos aventajados de Eduard Punset.
[pullquote]Hemos descubierto que nacemos con un impulso altruista; aunque después puede ser modificado por la cultura[/pullquote]Han pasado millones de años desde que bajamos del árbol. ¿Aún nos parecemos tanto a los simios?
Aunque han pasado siete millones de años desde que nos separamos del resto de los grandes simios, y puede parecernos mucho, en realidad no es tanto porque el origen de la vida lo situamos aproximadamente en unos 4.500 millones de años. Esto quiere decir que hemos tenido unos 4.493 millones de años de historia evolutiva compartida. Esos siete millones de años restantes son sólo un suspiro en términos evolutivos, así que es de esperar muchas similitudes. Por supuesto que hay diferencias. Es evidente que no somos idénticos; pero como tampoco los chimpancés son idénticos a los bonobos o los gorilas.
A estrenar emoticonos
¿Cuántas palabras nos habrán ahorrado los emoticonos en nuestras conversaciones a través de WhatsApp o mensajería convencional? Sin duda, miles. Su efectividad a la hora de representar, expresar y simbolizar distintas situaciones y estados en los que nos encontramos, no deja lugar a dudas.
[pullquote]Serán 250 más, de los que 240 incorporan las banderas de casi todos los países del mundo[/pullquote]Los emoticonos son un recurso de comunicación simbólico y expresado a través de íconos, que a día de hoy, se presentan como casi ineludibles para cualquier interacción privada y virtual.
A finales de los años 90, los emoticonos apenas se conocían fuera de Japón, pero el éxito sin parangón que han cosechado en el resto del mundo en menos de dos décadas, ha propiciado la iniciativa de sus creadores para actualizar y ampliar estos iconos, tan afamados y familiares en el universo de las comunicaciones tecnológicas.
Los emoticonos son una comunidad regulada por el código estándar Unicode, un medio que evita incompatibilidades a la hora de utilizar caracteres con diferentes grafías. De esta forma, los usuarios que utilizan simbolismo hebreo, árabe u oriental pueden cambiar el idioma del teclado o configurar los iconos acordes a su cultura sin ocasionar problemas en el sistema informático.
Los trabajos más depresivos
Hay trabajos con los que, por su propia naturaleza, es más fácil caer en depresión. La compañía de seguros de salud Highmark ha detectado, a través de un estudio, cuáles son los empleos con un mayor número de trabajadores con esta enfermedad.
La investigación, publicada en Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology, se centró en una muestra de 214.413 empleados adultos de distintos sectores de la industria en el oeste de Pennsylvania. La conclusión fruto del estudio fue que había más casos de depresión en los trabajos en los que se debe interactuar con el público, hay altos niveles de estrés y baja actividad física.
Así pues, el empleo con un mayor número de depresiones detectadas fue «conductor de transporte de pasajeros urbano e interurbano«, seguido de aquellos que tienen que ver con la propiedad inmueble y los servicios sociales.
Un escalón por detrás se sitúan los relacionados con los servicios legales, la industria de manufacturación, los servicios personales y la calidad ambiental y de vivienda. El top ten lo cierran los miembros de una organización, los corredores de valores y materias primas y los impresores.