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Déjate atrapar por Costa Rica
Es uno de los pocos países del mundo donde el sol de un solo día es suficiente para que nos sumerjamos en las límpidas...
Bad Boys
Vale, sí, lo reconozco. Me gustan los tíos malotes. Me he dado cuenta de ello al conocer a Adrián, un chico totalmente diferente a...
Las palomitas de maíz
Las palomitas son un snack nutritivo y saludable si se cocinan de forma natural con poco aceite. Provienen del maíz, por lo que son...
Cuestión de edad
Hoy cumplo 30 años. Siempre había pensado que a estas alturas de la vida ya estaría casada, con un nene corriendo por casa y...
Viajando en el tiempo
Saludos a los... ¡YA MÁS DE 50.000 AMIGOS DE HM!
Queremos empezar este pequeño repaso semanal ya convertido en tradición expresando nuestra más sincera gratitud...
Los universitarios, poco amigos de la dieta mediterránea
La vida universitaria no suele ser la más sana del mundo: a menudo se tira de comida rápida o fácil de hacer y se...
El índice glucémico (1)
El índice glucémico (IG) de los alimentos es un término cada vez más utilizado al hablar de nutrición y se ha convertido, incluso, en...
Alimentos instantáneos
La energía del día a día influye en el color con el que vemos y sentimos nuestras experiencias. Si estás malnutrido seguramente te encuentres...
Enemigos para tu dieta
Tenemos la suerte de tener la capacidad para comprar cualquier alimento. Todo está a un palmo de nuestra mano. Sólo tenemos que salir de...
Modelo del mes: Enero 2014
Jonathan Bueno (Terrassa, 1978) es nuestro primer Hombre hm de 2014. Surgido de nuestro primer casting y elegido en la fiesta HM del...