Top 5 dessert por debajo de 300 calorías

Desde galletas de dieta y corteza de almendra, hasta tentadores postres de fruta, tendremos un final saludable y dulce para cualquier comida. Toma nota y prueba estos ¡dessert bajos en calorías!

dessert bajos en calorías

1. Helado de frutos rojos y banana

Ingredientes

  • 4 plátanos maduros, picados y congelados
  • 4 tazas (960 ml) de frutos rojos congelados
  • 1/2 taza (120 ml) de leche de almendras, congelada en cubos de hielo

Preparación

Agrega todos los ingredientes a un procesador de alimentos (licuadora, batidora). Mezcla hasta que esté suave y cremosa. Disfruta de inmediato. Para 4 personas, un dessert bajos en calorías ideal para compartir.

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2. Crumble de melocotón

Ingredientes

  • 2 tazas (480 ml) de duraznos en rodajas
  • 1/4 taza (60 ml) de harina
  • 2 cucharadas soperas (30 ml) de miel
  • Pizca de sal
  • 1/4 taza (60 ml) de mantequilla
  • 1/2 taza (120 ml) de avena
  • 1/2 cucharadita (2.5 ml) de canela

Preparación

Precalentar el horno a 180° C. Agrega los melocotones a un plato para hornear pequeño o una sartén. Mezcla la harina, miel, mantequilla, sal, canela y avena en un tazón. Cubre los melocotones con la mezcla de crumble, presionando hacia abajo con una cuchara. Hornea hasta que el crumble se dore, aproximadamente 30 minutos. Para 4 personas.

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