Al producir un estímulo que desencadene un aumento de fuerza –potenciación muscular- es obvio pensar que la fatiga estará más cerca. Y es así, sin embargo, si tenemos en cuenta la relación potenciación-fatiga, la primera perdurará más tiempo, mientras que la fatiga paliará antes.
Conocer estrategias para aumentar el reclutamiento motor y saber qué tipo de actividad previa conviene a nuestro deportista para obtener un mayor potencial y rendimiento, nos dotará de alternativas para ayudar al deportista acercarse a su objetivo, bien sea obtener una mejor marca en un salto de altura, no lesionarse durante los primeros minutos del partido u optimizar una hipertrofia muscular.