[TOP] Los policías más guapos del mundo

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20 abril, 2016

Trabajar como policía puede ser una profesión muy exigente: hay que estar al servicio de los ciudadanos, tener un gran compromiso con la sociedad y se requiere esfuerzo y dedicación. En un principio, el físico puede ser importante por ejemplo en cuanto a las pruebas físicas, pero como en muchas profesiones no lo es para nada en el sentido del encanto ni de la belleza.

Sin embargo, podemos encontrar a muchos policías que antes no eran conocidos pero muchos ganado popularidad tras ser fotografiados por alguien que los encontró atractivos y posteriormente subió las fotografías a las redes sociales consiguiendo que la imagen de estos policías diera la vuelta al mundo.

A continuación os dejamos unas imágenes de los policías más guapos del mundo. ¡Echa un vistazo a continuación!

Gianluca Muraglia, Italia.

Se hizo conocido en Instagram cuando una turista le hizo una fotografía.

“El Brazacos”, España.

En España puede ser complicado sacar fotografías a un policía, pero en este caso este policía fue parte de una campaña de redes sociales de la policía española. Causó mucho furor por lo que prefirió no dar su nombre por seguridad.

Miguel Pimentel, República Dominicana/USA.

Este hombre de origen dominicano y que fue culturista en su juventud forma parte de la policía de Nueva York.

Sergio Ramírez, México.

Este oficial de tránsito captó la atención de muchas mujeres en Guadalajara (México).

Saúl Craviotto, España.

Además de ser policía, Saúl es piragüista y participa en varias disciplinas de kayak. Ha ganado varias medallas entre las cuales hay una medalla de oro en los JJOO de Pekín 2008 en la prueba de K2-500 m y en los JJOO de Londres 2012 una medalla de plata en la prueba 91-200M.

Guilherme Leao, Brasil.

Se hizo conocido después del mundial en Brasil de 2014 al ser visto por muchas turistas como vigilante de seguridad en el metro de São Paulo.

Long Keyi, China.

Fue asediado y descubierto en una maratón de mujeres donde robó miradas y suspiros.

Chris Kohrs, USA.

Lo podemos ver en la bahía de San Francisco, donde cuida atracciones turísticas y dirige el tráfico.

Truco para liberar espacio de tu iPhone sin borrar fotos o apps

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Redacción hm

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18 abril, 2016

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Si tienes un iPhone de 8 o 16gb de memoria, seguro que más de una vez al mes te ves obligado a borrar fotografías o apps a las que no das demasiada utilidad para liberar espacio. De lo contrario, cuando más lo necesitas, aparece ese dichoso mensaje que te impide utilizar la cámara e incluso acceder a WhatsApp.

Pues bien, un usuario de Reddit ha hallado y compartido un sencillo truco para ‘engañar’ al teléfono y ganar espacio sin borrar fotografías, vídeos o aplicaciones.

Lo primero que tienes que hacer es entrar en iTunes e intentar alquilar una película que ocupe más memoria de la que actualmente tienes disponible.

Por ejemplo, este usuario probó con una de las entregas de ‘El Señor de los anillos‘. Como era de esperar, al no tener memoria suficiente, un aviso señala que no se puede completar el proceso. Aquí, en vez de pulsar ‘cancelar’, seleccionaremos ‘Opciones’.

Las claves del fitness

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Jose Antonio Cortés

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18 abril, 2016

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La palabra fitness en español viene a significar algo así como “en buena forma”. En ingles fit representa a lo sano o saludable. Por tanto, el fitness representa una forma de vida óptima a través de una alimentación saludable y ejercicio continuado. Sobre todo, el fitness hace referencia a este último pilar, el deporte.

La mejor forma de estudiar el fitness es observando a sus fieles pupilos. Sea cual sea el sexo, la edad o el trabajo, los deportistas seguidores del fitness comparten las siguientes sensaciones:

La sensación top del fitness: Antes de un cuerpo atlético debes tener una mente atlética. No todos los deportistas nacieron con un balón debajo del brazo, o levantaban peso desde que tenían uso de razón. Hay atletas que nacen atletas, la mayoría se hacen. Ese cambio, del sedentarismo al enganche del ejercicio diario pasa por una serie de fases que debes conocer.

1. Salir de la zona de confort. El cuerpo se adapta a tus costumbres y como salir de la rutina le provoca gastar energía extra intentará convencerte que estás bien como estas.

[FOTOS] 15 famosas sexys con excéntricos coches de lujo

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Redacción hm

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18 abril, 2016

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Los famosos tienen muchos ingresos que pueden dedicar a hacer inversiones, comprarse lujosas mansiones, ropa, joyas o coches. Entre ellos podemos encontrar muchas famosas sexys del mundo de la música, televisión o moda con coches de lo más excéntricos y espectaculares.

A continuación os dejamos una recopilación de llamativos coches lujosos que tienen 15 famosas sexys. ¡Descúbrelos a continuación!

Rolls Royce Convertible Silver Cloud 1959 – Beyoncé

Rolls-Royce Wraith – Gwen Stefani

Lamborghini Aventador – Nicki Minaj

Aston Martin V8 Vantage – Halle Berry

Ferrari F430 – Kim Kardashian

Audi A5 – Katy Perry

Lamborghini Aventador – Rihanna

Bentley GT Continental personalizado – Paris Hilton

McLaren MP4-12C Spider – Lady Gaga

Maserati Quattroporte – Miley Cyrus

Ferrari 458 Italia – Kylie Jenner

Bentley Continental GTC Convertible – Jennifer López

Mercedes-Benz S Class – Sofía Vergara

Maserati Gran Turismo – Britney Spears

Porsche Cayenne S Hybrid – Adriana Lima

Fuente: laguiadelvaron

¿Qué pensáis de estos coches?

¿Cuál os gusta más?

Los 4 tipos de barriga en un hombre

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Redacción hm

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18 abril, 2016

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Llevar una prenda ajustada puede suponer una experiencia bastante desalentadora si, como en el caso de muchos de nosotros, tu estómago no es perfectamente plano. Y aunque no hay una varita mágica para tener unos abdominales de vértigo, existen maneras (más o menos sencillas) para poder mejorarlo. El primer paso es identificar el tipo de barriga que tenemos y lograr esa deseada tableta de chocolate.

1. La barriga de «estrés»

La barriga de «estrés» la sufren, a menudo, personas con caracteres perfeccionistas, con carreras exigentes y largas jornadas laborales que tienden a aumentar de peso -y de volumen- alrededor de la cintura. Esto se debe a que el estrés desencadena la producción de cortisol, una hormona que nos hace acumular grasa alrededor de nuestra cintura cuando es secretada en exceso.

Para deshacerte de tu barriga de estrés

– Descansa. Una mala noche de sueño interrumpe la producción de leptina, la hormona que regula el apetito, y como resultado, es más probable que te apetezcan alimentos azucarados para aumentar tu nivel de energía al día siguiente. Prueba con la meditación o toma un baño caliente antes de acostarte para tener una noche de sueño reparador.
– Limita el café: La cafeína es un estimulante y potencia nuestro estado de alerta. Opta por infusiones de hierbas en su lugar, como el hinojo o manzanilla y restringe tu consumo de café a dos tazas al día.
– El ejercicio es bueno pero en el momento adecuado: El ejercicio a última hora del día puede hacer que estés más activo, ya que aumenta la producción de adrenalina y, además, quemas menos grasas. En su lugar, practica yoga o sal a dar un paseo – en resumen, ejercicios que te ayuden a fortalecer el cuerpo y calmar la mente.

[TOP] Cosas odiosas de cada día

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Redacción hm

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11 abril, 2016

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Existen muchas cosas y situaciones que nos pueden molestar diariamente pero que tenemos que soportar con las que seguro que muchos coincidimos. Es verdad que hay algunas que son muy simples e irrelevantes y podrían ser peor, pero resultan realmente molestas y todo sería un poco más fácil si no ocurrieran.

A continuación os dejamos una lista de cosas cotidianas que muchas personas odian que les sucedan y con las que seguramente podrás identificarte. ¡Descúbrelas a continuación!

Que aparquen cómo y donde les da la gana

Se creen dueños de toda la calle.

Las incomodidades del transporte

No piensan en la comodidad de los pasajeros.

Una goma que no borra…

… más bien mancha.

¡Da rabia!

Siempre hay que tener un abrelatas a mano.

Tener que poner una contraseña en la que te pide mil cosas

Todo sea para estar más seguros.

Grifos donde no te puedes lavar las manos

Nada prácticos…

Cajas difíciles de abrir

Incluso cuando dice “abre fácil”.

Los lunes son lo peor, te pasa de todo

Ya cuestan los lunes para que te pase esto…

¡Los dibujos te engañan!

Las cosas nunca son como uno espera.

Recetas de pollo que te van a gustar

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Redacción hm

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11 abril, 2016

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Es saludable y, además, muy rico. El pollo es una de esas carnes blancas que quedan perfectas con cualquier receta y acompañamiento que quieras añadirle. Puedes cocinarlo al horno, asarlo, saltearlo, o ¡como quieras! Siempre quedará bien y, además, ¡tiene mucha menos grasa que las carnes rojas!, por lo que siempre es una buena opción para cualquier comida. Además, ¡es exquisito!

1. ¿Por qué no disfrutar de una rica ensalada?

2. Un relajo a mitad del día: sándwich de pechuga de pollo con pesto de rúcula (ver receta)

3. Siente el sabor del exquisito pollo a la naranja (ver receta)

4. ¡Este pollo al pesto con tomates es sensacional!

5. ¡No te olvides del increíble chapsui de pollo! (ver receta)

6. Para cenar elige este rico pollo a las hierbas

Fuente:upsocl

¿TIENES ALGUNA RECETA MÁS?

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Vídeo inédito de Paul Walker con un Nissan GT-R

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Redacción hm

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11 abril, 2016

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En noviembre de 2013 nos dejó el actor Paul Walker en un trágico accidente de coche. Walker era todo un apasionado de los coches y recientemente ha salido a la luz un vídeo inédito donde se le ve probando un Nissan R35 GT-R en Japón.

Las imágenes fueron encontradas por el portal GT Channel en una mudanza y los responsables han afirmado que es un homenaje a “la pasión de Paul por los coches, su buen humor y un recordatorio de lo grave de su pérdida”. Todos los beneficios que el vídeo pueda generar serán donados a la fundación que lleva su nombre creada por la hija del actor tras su muerte.

A continuación os dejamos el vídeo de 6 minutos donde vemos a Paul probando el coche y disfrutando de la conducción. ¡No te lo pierdas!

Fuente: GTChannel

¿Qué piensas del vídeo?

¿Te parece bien que haya salido a la luz?

Recetas de arroz que no te puedes perder

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Redacción hm

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10 abril, 2016

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Es una de mis comidas favoritas. La más importante, me atrevería a decir. La facilidad con la que puedes cocinar el arroz y la versatilidad que le puedes dar provoca que obtengas resultados increíbles que serán un regalo para tu paladar. Puedes prepararlo de diferentes maneras y recorrer el mundo en cada receta, si quieres. No te arrepentirás, sobre todo después de mirar estas 7 recetas de arroz que le añadirán ese sabor que le faltaba a tu vida.

1. Este arroz con camarones es increíble (ver receta)

El toque marino que necesitabas. Este tipo de arroz sin duda te encantará, pues al añadirle los camarones lograrás una mezcla única que será un encanto al paladar. No dudes en prepararla. Es sencilla y no te tomará mucho tiempo.

2. Déjate llevar por este arroz frito cubano (ver receta)

Esta es una de mis recetas favoritas por las siguientes razones: es sencilla, fácil de preparar, sus ingredientes se mezclan a la perfección y ¡no te tomará más de 15 minutos! Increíble, ¿no?

3. Siente el sabor de este arroz a la poblana (ver receta)

¿Quieres algo un poco picante? Este arroz a la poblana es para ti. Es sencillo y no requiere de muchos ingredientes, aunque, eso sí, DEBE incluir el chile poblano, o no será lo mismo.

4. Prueba este exquisito risotto tramposo

Pareja se conoce por un error en Facebook. No creerás su historia…

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Redacción hm

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8 abril, 2016

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Hace seis años, Schuler Benson, de Arkansas, Estados Unidos, ingresó por una falla en Facebook a una cuenta de una completa desconocida. Su nombre era Celeste Zendler, de Colorado. Mientras él estaba dentro de su cuenta, comenzó a actualizar estados esperando que alguien le dijera cómo salirse de ahí y solucionar el problema.

Celeste ingresó a su cuenta consciente de lo que estaba ocurriendo y comenzó a conversar con Schuler. Ambos intentaron solucionar el problema pero nada funcionaba. Luego de una semana decidieron agregarse a Facebook a ver si eso daba resultado, y así fue.

Posteriormente, nunca se eliminaron de sus listas de amigos. Durante dos años estuvieron viendo los estados que el otro ponía e intercambiando likes. Una cosa llevó a la otra y comenzaron a salir, sin haber estado juntos en persona ni una sola vez.

Benson se decidió el 2014 y le pidió matrimonio. ¿La manera más apropiada? Ingresando a la cuenta de Celeste de Facebook y pidiéndole a través de la red social.