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Todo lo que necesitas saber acerca del Cafè

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Existe una gran variedad de cafés en función de su origen y propiedades organolépticas. Las dos principales variedades son la variedad arábica, apreciada por su sabor más suave, aromático y sus notas de acidez y la variedad robusta de un perfil más amargo y con cuerpo.

La concentración de cafeína en la variedad arábica es aproximadamente la mitad que en la variedad robusta. Con semejante variedad, las mezclas de cafés o «blends» dan lugar a una inmensidad de perfiles de taza que se adecuan a los gustos de cada consumidor alrededor de todo el mundo.

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Las propiedades de una bebida tan universal como el café han sido estudiadas en profundidad a lo largo de los años ya que el café no solo es apreciado por su aroma y sabor, sino también por sus propiedades estimulantes, tanto para el cuerpo como para la mente, y es que el café ayuda restaurar y mantener el estado de alerta, además de mejorar la concentración y el rendimiento.

5 ciudades españolas declaradas Patrimonio de la Humanidad

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El otoño es la estación perfecta para planear pequeñas escapadas y conocer algunos de los rincones más emblemáticos de nuestra geografía. Te proponemos cinco ciudades llenas de arte y tradición en las que perderte durante un fin de semana.

1. Córdoba

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Una vez pasados los calores del verano, el otoño es una de las mejores estaciones para visitar esta preciosa ciudad que un día fue capital del Califato Omeya. Además de su impresionante y conocida mezquita-catedral, uno de los mayores atractivos de la visita es perderse por las callejuelas y placitas del casco histórico.

2. Santiago de Compostela
Esta ciudad es mucho más que un lugar bonito para visitar: para los miles de peregrinos que cada año recorren los senderos del Camino de Santiago, la capital compostelana supone una meta, y quienes llegan a ella a pie no pueden evitar el emocionarse al llegar a la Plaza del Obradoiro y contemplar la catedral, uno de los monumentos más importantes del arte medieval español.  Además, Santiago se encuentra en una posición estratégica que nos permite conocer, en pequeñas excursiones de un día, otros puntos muy interesantes de Galicia, como La Coruña, Pontevedra, o la zona de Finisterre, donde nuestros antepasados pensaron que se acababa

Con estos 5 hábitos del domingo, perderás peso toda la semana

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Las dietas y los planes de adelgazamiento que funcionan a tus amigas no tienen por qué ser efectivas en tu cuerpo. Superadas las dietas milagro, ahora que sabemos que la pérdida de peso se empieza a notar cuando el IMC (Indice de Masa Corporal) baja un 1,33 y que has tomado conciencia de que bajar peso es una tarea de meses y de buenos hábitos, te proponemos 5 trucos de experto con los que dejarás de sentirte cansado y sin energía y seguirás bajando de peso hasta el próximo fin de semana.

1. Planifica un plan de comidas. «Odié cada minuto de entrenamiento, pero dije: ‘No renuncies. Sufre ahora y vive el resto de tu vida como un campeón’”. Esta frase de Muhammad Ali es una de las más acertadas si entrenar te supone un sobreesfuerzo. Pero piensa en la recompensa psicológica que te supondrá sentirte bien contigo misma. Además de incluir una rutina de ejercicios semanal, para lograr perder gramos día tras día, el nutricionista Brooke Alpert recomienda escribir el domingo lo que vas comer cada noche de la semana. Sentirás menos estrés de improvisar cada día para no engordar, te permitirá organizar mejor tu lista de la compra y tomar decisiones más saludables de lunes a domingo. En definitiva, estar de mejor humor.

Las sensuales fotografías de desnudos de Nude Yoga Girl

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Tras haber concedido entrevistas a grandes sitios web y publicaciones, Nude Yoga Girl está tomando al asalto Internet y los medios de comunicación. La usuaria de Instagram de 25 años de edad, es la más reciente obsesión para miles de usuarios. A pesar de que insiste en permanecer en el anonimato, su cuerpo es un fenómeno Instagram y ha inspirado a sus seguidores con sus posturas de yoga.

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Desafortunadamente y debido a la estricta política sobre desnudez de la aplicación, la ex modelo sube sus hermosas y sensuales fotografías de desnudos tras haber retocado con photoshop sus pezones y otras partes íntimas del cuerpo.

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«Con mi cuenta Quiero inspirar a la gente para que se de cuenta de que todos somos hermosos y capaces de [hacer] cosas increíbles con nuestros cuerpos. El yoga me ayudó a aceptar mi cuerpo exactamente como es», dijo a Daily Mail Online.

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Mentiras muy típicas de la gente infiel

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Pillar a una persona infiel puede no ser fácil, pero si sospechas de que tu pareja te está siendo infiel o has perdido la confianza en esa persona, significa que hay algún comportamiento o suceso extraño que te ha llamado la atención. Entre estas pistas podemos encontrar ciertas frases comunes en las personas infieles que pueden dar indicios de que tu pareja te está escondiendo algo. Hoy os traemos algunas de ellas para que te ayuden a detectar una infidelidad “a tiempo”.

A continuación os dejamos una lista de mentiras muy típicas de los infieles que te pueden ayudar a detectarlo a tiempo. ¡No te las pierdas!

1.No hay nadie másResultado de imagen de cheating

Dicen que solo existe una persona importante y eres tú…

2. Me quedé sin bateríaResultado de imagen de run out battery

Como si se los hubiera tragado la tierra…

3. Tenía mucho trabajoResultado de imagen de love couple

Demasiado ocupad@…

4. Tú eres quien me está engañando, no yo a tiResultado de imagen de couple discussion

Ahora la infidelidad recae en ti aunque no hayas hecho nada…

5. Nunca confías en míResultado de imagen de couple trust

Intentando hacerte sentir culpable.

6. Me gustaría que nos conociéramos mejor antes de presentarte a…pelea_pareja_no

Si no te presenta a sus amigos o familiares, tú puedes ser la otra persona…

7. Solo es un amigo/aResultado de imagen de party jealous

Empiezan las investigaciones…

8. Sí, salí con ella pero no pasó nadaMujeres-peleando

¿Seguro?

9. Nunca me había enamorado asíhkkh

¡Eres especial!

10. No lo volveré a hacererrores-que-no-debes-cometer-con-tu-pareja-730x381

Cuando ya lo has descubierto todo…

11. ¿Un chupetón? No, es del cuello de la camisa…Resultado de imagen de hickey couple

Claro…

12. Sabes que te quiero, nunca te engañaríaResultado de imagen de cheating couple film

¿Qué piensas de estas frases?

¿Has logrado pillar a una persona infiel por algún detalle?

Fuente: CABROWORLD

Atractivo masculino: ¿por qué los bomberos resultan Sexis?

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Se suele citar a quienes ejercen esta profesión como uno de los colectivos más voluptuosos para las mujeres o para los hombres a los que les gustan los hombres. Por algo los calendarios con imágenes de bomberos están entre los reclamos más usados para recaudar dinero con fines benéficos. Pero pocas veces se había analizado el origen de este tirón erótico.

Una conocida marca de cuchillas de afeitar ha hecho un estudio sobre el atractivo masculino que incluía preguntas sobre profesiones y los resultados desvelaron que hay viejos mitos sexuales que se debilitan: los fontaneros, los camareros y sobre todo los políticos han perdido gancho. Pero el de los que apagan incendios continúa intacto: la de bombero era la actividad más sexi para muchas mujeres.

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Cuando se les preguntaba por el origen de ese atractivo, surgían varios factores. Uno de ellos es la mezcla de ternura y virilidad que se les supone a estos tipos: en general, las entrevistadas preferían a un hombre cariñoso pero firme. El rol de ayuda, el altruismo que les lleva a arriesgar su vida por otros, era otra de las razones que se esgrimían para el atractivo. Pero lo principal era el físico: por su labor, son hombres que deben cuidarse y hacer ejercicio, así que lucen cuerpos muy deseables.

Cómo recuperar rápidamente la concentración en 5 pasos

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A todos nos pasó alguna vez que llevábamos tiempo planeando trabajar en un proyecto pero, cuando llegó el día, no lográbamos materializarlo. O que nos despertamos dispersos una mañana y no lográbamos trabajar. También puede ser que alguna situación o noticia te haya perturbado y ahora no puedas retornar a tus tareas. También es sumamente frecuente distraerse con ruidos y voces justo cuando tienes que estudiar.

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Volver a concentrarse es muy complicado, básicamente porque depende más que nada de tu voluntad, pero existen ejercicios que pueden ayudarte a centrarte de forma rápida y efectiva:

1. Técnica del objeto. Cuando no puedas concentrarte, fija tu atención en un objeto de tu entorno. Escoge cualquier objeto del escritorio o de la habitación que llame tu atención y obsérvalo durante dos minutos sin pensar en otra cosa. Fija un temporizador o la alarma del celular para que no debas estar atento al reloj. Míralo sin analizarlo ni interpretarlo, y vuelve a él cada vez que tu mente intente volar. Esta técnica es una simplificación de la «técnica de la vela», que consiste en observar una llama por 30 segundos y luego cerrar los ojos, intentando dibujarla esta mente. Puedes repetir la técnica varias veces hasta que sientas que puedes fijar tu atención en una actividad nueva. La razón de que funcione es que, centrándote por un tiempo pequeño en algo sin importancia, quitas de tu mente las distracciones que están afectando tu trabajo.

Los 12 pasos para conseguir el Hygge, el secreto de la felicidad danesa

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Dinamarca es el país más feliz del mundo, según un informe anual que la ONU lleva haciendo desde 2012. Muchos apuntan, más allá de su escandinavo Estado de bienestar, a que el secreto de su felicidad es el hygge, un concepto que no tiene fácil traducción y del que se ha escrito mucho últimamente.

“Es difícil encontrar una palabra; sería una mezcla entre acogedor, bienestar, estar en una situación en la que te sientes cómodo, relajado y libre”, explica a Verne Mikkel Larsen (42 años), agregado de comunicación de la Embajada danesa en Madrid. Para él tiene que ver con algo social, con compartir momentos de disfrute con otras personas. Sus compañeras Julie Thomsen, de 24, y la viceconsul Birte Secher, de 70, creen que ese sosiego, esos momentos sin estrés en los que hacer pequeñas cosas que nos hagan felices, se pueden disfrutar también solos.

Aunque en la representación diplomática escandinava no creen que el hygge esté relacionado con el mal tiempo, como sugería Quarzt hace poco, sí creen que el otoño y el invierno son más proclives. “Es más necesario porque es oscuro y frío”, explica Thomsen. Estos son sus consejos para importarlo a nuestra vida:

10 Hilarantes expresiones de Perros mientras tratan de coger comida

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El fotógrafo alemán Christian Vieler toma divertidas fotos de perros tratando de coger comida. El fotógrafo tiene como objetivo captar las múltiples caras de los perros mostrando emociones tales como entusiasmo, tristeza o confusión.

«En cada disparo busco el momento específico en el que el perro parece tan ingenioso o divertido, como pueda ser», dijo Vieler. «Eso no se puede captar sin la capacidad de congelar el movimiento de las caras de perro con sus magníficos rasgos que nos cuentan historias de pánico, deseo y alegría». Dice que se inspira en «la personalidad de cada perro y una buena dosis de humor».

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Fuente: culturainquieta.com

¿Cuál te gusta más?

¿Has hecho alguna vez una foto divertida a tu mascota?

Porqué las dietas altas en grasa no son buenas para nuestro cuerpo

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Un estudio reciente ha demostrado que los hombres que comen alimentos que son altos en grasa son más propensos a experimentar somnolencia durante el día, tienen problemas relacionados con el sueño por la noche y también tienden a sufrir de apnea del sueño.

Las dietas altas en grasa causan somnolencia durante el día

En los estudios experimentales que se hicieron previamente, se ha demostrado que la ingesta de ciertos alimentos puede afectar el patrón de sueño de una persona, que incluye apnea obstructiva del sueño (AOS), pero no había incertidumbre en cuanto a el nivel de la población de adultos afectados.

Las dietas altas en grasa causan somnolencia durante el día

El estudio

La investigación se hace para examinar si existía una asociación entre la ingesta de alimentos grasos y el desarrollo de problemas relacionados con el sueño. Los datos, que incluía los hábitos alimenticios y de sueño, se recogió de más de 1.800 hombres que tenían entre 35 y 80 años de edad y esto se llevó a cabo durante un período de 1 año.