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‘En el gym’: Fuerza con XBody

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Saludos una semana más desde En el gym, el espacio de fitness de HMTV. En Hombre Moderno siempre buscamos estar al día y por eso hoy probaremos un nuevo sistema de entrenamiento. Se trata del XBody, un avanzado sistema de entrenamiento que ya está presente en algunos gimnasios, como es el caso del Fisic de Barcelona.

El XBody se basa en la electromusculación, que consiste en estimular los músculos de manera externa. Esta semana empezamos con un entreno para aumentar la fuerza, y la siguiente podréis ver un entrenamiento cardiovascular, ambos con el citado sistema XBody. Con sesiones de 20 minutos ya se empiezan a notar resultados. Este nuevo sistema puede complementar al sistema de entrenamiento que tengáis actualmente. Os esperamos como siempre En el gym para continuar dando ideas para vuestros entrenamientos. ¡Hasta pronto!

 

*Isi Cuesta presenta ‘En el gym’ IconoTwitter_isi

¿Tienes alguna duda sobre el vídeo? Pregunta al entrenador facebook_alex

En colaboración con:

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Peanut, el perro más feo del mundo

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Peanut es el perro más feo del mundo. Así lo han proclamado los jueces del certamen de «belleza canina» celebrado en Petaluma, California. Este animal (o más bien su dueña) se lleva como premio un cheque de 1.500 dólares. «A pesar de que parezca enfadado, en realidad está sonriendo», dijo su ‘mami’ después de la victoria. Os mostramos las fotos de Peanut y de algunos de sus competidores. ¡Qué monos!

Tranqui, sólo está sonriendo

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Relojes: Seiko 5 Military

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El Seiko 5 Military es probablemente el reloj que da más por menos; un BBB en toda regla. Conozcamos un poco más este reloj y la casa que lo fabrica.

[pullquote]Solo un billete te separa de un reloj que, si quieres, te acompañará toda la vida en perfecto estado[/pullquote]La marca japonesa Seiko siempre se ha caracterizado por ser una avanzada a su tiempo y por ir un paso por delante de sus más acérrimos competidores. Primer reloj de cuarzo, primer reloj ordenador, con TV, recargable con el calor humano o la luz solar… Un sinfín de avances.

Seiko, aunque nos parezca una marca muy popular, tiene en su catálogo piezas que superan unos cuantos miles de euros. Pero lo increíble es que con esta infinidad de invenciones, grandes piezas relojeras haya creado un reloj técnicamente muy avanzado, con una estética muy interesante y que lo podamos tener en casa por menos de 50 euros (incluido portes).

Creaciones curiosas con Photoshop

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Hoy te presentamos una galería con creaciones de Photoshop que te dejarán con la boca abierta. Take a look! 

Planes de verano en Madrid

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Cuando llega el calor, los madrileños huyen de la ciudad como si no hubiera mañana. ¿Adónde? A Gandía, a Benidorm, a Peñíscola… o a cualquier lugar donde puedan ejercer de turistas cutres. Por la mañana, a tirarse en la arena y ponerse cual gambas. Por la noche, a andar por el Paseo Marítimo de rigor. Y ya. No se dan cuenta de que en Madrid, aunque no haya playa (vaya vaya), se pueden hacer mil planes diferentes. También en verano.

[pullquote]La capital de España lo tiene todo papi. Y también en verano[/pullquote]

Porque Madrid lo tiene todo papi. Primero, requisito indispensable, hay muchas posibilidades de alojamiento en la capital. Lo mismo puedes ir de mochilero y alojarte en un hostal mono en el centro, que pillarte la suite de tus sueños en uno de sus muchos cinco estrellas. Además, con la llegada del buen tiempo, son muchos los hoteles en los que puedes disfrutar de unas azoteas increíbles con su terraza y su piscina. El Hotel Emperador, el Room Mate Óscar o el Wellington son solo un ejemplo de ello. ¿Quién quiere playa pudiendo pegarte un chapuzón con vistas a todo Madrid?

Electronic Entertainment Expo 2014 (2)

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[pullquote]Este E3 nos ha dado de todo, desde novedades impactantes, pasando por regresos sonados, hasta refritos originales y otros que no tanto[/pullquote]La semana pasada comentaba los que, en mi opinión, fueron los mejores juegos del E3 2014. Evidentemente opiniones hay tantas como aficionados a las consolas y probablemente me dejé juegos destacables que por uno u otro motivo no entraron en ese palmarés. Como nunca es tarde y los recuerdos de la feria siguen dando sus últimos coletazos, vamos a ver qué fue lo que se nos quedó en el tintero.

  • Tom Clancy’s The Division: Tras Rainbow Six, Splinter Cell o Ghost Recon llega la última idea del malogrado Tom Clancy. Ambientación post-apocalíptica para un shooter  multijugador con toques de rol que tiene lugar en una Nueva York colapsada a causa de una enfermedad. Ya fue presentado en el E3 de 2013, pero parece que esta vez es la definitiva. Si mantiene las expectativas y no le pasa como a Watch Dogs, que ha sufrido un bajón en lo que a gráficos se refiere, puede ser un bombazo.
  • Sunset Overdrive: La gente de Insomniac Games (creadores de la saga Resistance) nos traen una aventura en mundo abierto situada en un futuro distópico y en la que tendremos que, básicamente, hacer el bestia tanto como podamos. Mezclará la lucha con “parkour” y acrobacias de todo tipo para mantener a raya a los adictos a una bebida energética que han mutado por exceso de consumo. Surrealismo y humor gamberro para un juego diferente.
  • Super Smash Bros: Los usuarios de Nintendo 3DS y WiiU podrán disfrutar de la actualización de este clásico que mezcla la lucha estilo Street Fighter con los personajes más clásicos de los videojuegos, como Pac Man, Mario o Sonic. Una manera fresca y divertida de dirimir quién es el auténtico rey de las consolas.
  • The Legend of Zelda: Nintendo recupera otro de sus personajes más emblemáticos y lo actualiza mientras intenta ser fiel al espíritu de la saga. Link volverá en un juego que nos dará libertad total para recorrer los escenarios. Como todas las novedades de WiiU, sorprenderá con unos gráficos de gran calidad y la magia de siempre.
  • No Man’s Sky: De lo más innovador que se ha visto en el E3 y una de las grandes sorpresas. El concepto de este juego mezcla la exploración del universo con la estrategia. Se trata de recorrer el espacio e ir explorando planetas para recabar información que podremos compartir con otros usuarios que todavía no hayan llegado hasta donde nosotros lo hayamos hecho. Cada planeta será único, con sus propios peligros. Una mezcla perfecta de juego con red social. Nos morimos de ganas de probarlo.
  • Mortal Kombat X: Bueno, ¿qué más decir sobre Mortal Kombat? El juego de lucha más salvaje y sangriento habido y por haber traerá nuevos personajes y nuevos movimientos que, seguro, superarán todo lo visto hasta la fecha. Poco puede aportar que no se haya visto ya, pero a los que necesiten desahogarse tras un duro día de trabajo les irá muy bien.
  • Dead Island 2: Zombis, zombis y más zombis. Dead Island te reta a sobrevivir en una isla infestada de muertos vivientes usando todo aquello que encuentres en tu camino. Tiene un deje cómico que convierte la experiencia en una especie de Bienvenidos a Zombieland (película de Ruben Fleisher, 2009). Sangre y diversión garantizadas sin el dramatismo de Resident Evil. Su tráiler es de lo mejor que se ha visto en el E3, por divertido, canalla y bien realizado (lo podréis ver al final del artículo).
  • Rise of the Tomb Raider: Lara Croft vuelve más peligrosa que nunca. Tras el recomienzo que supuso Tomb Raider (la versión de 2013), en el que se explicaban los orígenes de Lara, esta nueva aventura significa el desembarco de la versión femenina e híper vitaminada de Indiana Jones en las consolas de nueva generación continuando con la historia desarrollada en el juego anterior. La gracia de ver a una Lady Croft más joven ya no será tanta, así que habrá que ver si aporta algo nuevo tras tantas entregas. 

Este E3 nos ha dado de todo, desde novedades impactantes, pasando por regresos sonados, hasta refritos originales y otros que no tanto, pero como siempre, lo mejor es buscar los tráileres y hacerse una mejor idea de lo que nos espera con cada juego. Muchos no llegarán hasta 2015, así que se trata de armarte de paciencia y disfrutar de los que ya están aquí, que no son pocos.

Cine: ‘Transcendence’

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A pesar de que muchos de los grandes males que aquejan al hombre, todavía no han podido subsanarse mediante los extraordinarios y vertiginosos avances científicos y tecnológicos que éste mismo ha creado, algunos de los cerebros humanos involucrados en ellos parecen no tener límites.

[pullquote]‘Transcendence’ narra una historia que no se puede abstraer de la ficción, pero a la vez, que podría ser extraída de nuestro presente real[/pullquote]Tanto es así que terminan por provocar la animadversión de ciertos sectores que acaban por considerar dichos avances como un enemigo sin control que tiene como propósito someter al hombre y a su propia naturaleza. 

Sobre esta base argumental, Transcendence narra una historia que no se puede abstraer de la ficción, pero a la vez, que podría ser extraída de nuestro “presente real”, teniendo en cuenta lo que se gesta día tras día en miles de centros de investigación de todo el mundo.

Hurgar con profundidad en el campo de la Inteligencia Artificial y dar vida a una máquina sensitiva que aúna los elementos de la inteligencia colectiva con el amplio espectro de las emociones humanas es el trabajo del Dr Will Caster (Johnny Depp). Pero todo lo controvertido suele hacer vibrar las estructuras de los creadores y sus artífices. Will, su esposa Evelyn (Rebecca Hall) y su colega Max (Paul Bettany), se verán envueltos en una trama tan peligrosa como trascendental para el futuro de la tecnología puesta a disposición de la ciencia.

Tópicos sobre los carbohidratos

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Los hidratos de carbono deben ser la base de tu alimentación. No tienes por qué suprimirlos, sino todo lo contrario.

[pullquote]Los hidratos de carbono deben ser la base de tu alimentación[/pullquote]Dependiendo de cual sea tu objetivo y situación personal, puedes emplear ciertos trucos que te ayuden a bajar grasa, restablecer tu ánimo o mejorar el rendimiento físico.

Tópico 1. “Los hidratos de carbono engordan”

Cada gramo de hidrato de carbono aporta 4 calorías, al igual que un gramo de proteínas. Sin embargo, por cada gramo de grasa existen 9 kcal. Engordamos cuando ingerimos más calorías de las que gastamos. Si tu gasto calórico diario es de 2000 kcal y consumes 2500 kcal obviamente engordarás. Independientemente de los nutrientes que conformen tu dieta, si ingieres más calorías de las que tu cuerpo necesita, acabarás almacenando grasa. Por eso, existen tantas dietas milagrosas tan diferentes que te prometen bajar de peso. Vivimos rodeados de muchas formas de adelgazar, pero bajar peso otorgando al cuerpo la alimentación necesaria para disfrutar de la salud corporal debe ser el propósito.

‘Turn’, la nueva serie de aventuras de la AMC

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Hace poco terminó la primera temporada de una de las series más esperadas de la temporada en la exitosa cadena AMC, Turn. Se trata de una entretenida serie de aventuras con base histórica que narra las peripecias del que ha venido a llamarse como el primer espía de Estados Unidos, Abraham Woodhull, un estudiante de leyes convertido en granjero que junto al mayor Benjamin Tallmadge montarían la red de espionaje denominada Culper Ring con la aquiescencia del general Washington.

[pullquote]La tradicional estructura de buenos y malos junto al ingrediente clave del espionaje la convierten en una serie la mar de entretenida[/pullquote]Para ponernos en contexto, la serie está ambientada en 1776, justo al principio de la Guerra de la Independencia de las 13 colonias norteamericanas del yugo británico. Las 13 colonias se agruparon en un Congreso Continental y armaron su propia milicia como pudieron a semejanza de un ejército profesional, el ejército continental, formado por antiguos combatientes del ejército británico colonial, como el mismo George Washington, y granjeros y artesanos coloniales.

Ellos también se están quedando calvos

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Johnny Depp

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Fuente: Telefama.es, nosotras.com , blogspotellas.com, blogscorazon.com

Te mostramos los mejores antes y después de los famosos. Las mejores calvas de Hollywood. Y es que el tiempo pasa por todos…