Recuerda que no hay secretos, la fórmula para obtener un cuerpo fuerte y definido es: Entrenamiento intenso + Descanso + Alimentación equilibrada.
Y tú , ¿a qué esperas para empezar tu plan de entrenamiento HIIT?
*Rubén Gadea Mira es director general de Sanus Vitae y entrenador especialista en Rendimiento Deportivo. 
