Salud
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Lunares: ¿cuándo hay consultar al médico?

Lunares: ¿cuándo hay consultar al médico?

Todo el mundo tiene algún que otro lunar. Algunos son de nacimiento y otros aparecen con el paso del tiempo. ¿Pero cuándo es necesario acudir al médico a consultar si nuestros lunares pueden ser malignos? Qué es un lunar El lunar es una mancha pigmentada y benigna que aparece sobre la piel. En cambio, un ...

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Dolor de cabeza: cómo prevenir y tratar este trastorno

Dolor de cabeza: cómo prevenir y tratar este trastorno

Cuando hablamos de dolor de cabeza nos referimos a un dolor que puede ser de diferente tipo e intensidad.  Las cefaleas no son todas iguales y tienen causas muy diversas. En primer lugar hay que distinguir entre cefaleas primarias y secundarias: las primeras suelen ser las más comunes (alrededor del 90% ...

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3 remedios eficaces para tratar el estrés

3 remedios eficaces para tratar el estrés

La ansiedad es una respuesta normal del organismo, que aparece cuando nos enfrentamos a una amenaza. En la mayoría de los casos el acontecimiento que desencadena esta respuesta es simplemente la punta del iceberg. La ansiedad nos advierte que estamos estresados y por ello estamos alerta, experimentando miedo ...

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La acupuntura: ¿Un tratamiento de disfunción eréctil?

La acupuntura: ¿Un tratamiento de disfunción eréctil?

La disfunción eréctil consiste en que un hombre no puede tener o mantener una erección, cosa que le impide mantener relaciones sexuales. Se habla de distintos tratamientos de disfunción eréctil para solventar este problema, y uno de ellos es la acupuntura. ¿Puede la acupuntura ayudar a tratar la disfunción ...

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Consumo de alcohol: así nos afectan las borracheras a largo plazo

Consumo de alcohol: así nos afectan las borracheras a largo plazo

Si tenemos en cuenta los efectos a corto y largo plazo de una gran borrachera, casi parece mejor limitar el consumo de alcohol a una cerveza o a un vino de vez en cuando. El consumo alcohol excesivo tiene muchos efectos en el cuerpo, tanto a corto como a largo plazo. Después de una noche de cervezas, whisky con ...

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Calcular ciclos de sueño: la hora ideal para irse a dormir

Calcular ciclos de sueño: la hora ideal para irse a dormir

Seguro que habrás oído que hay que dormir 8 horas cada noche para estar bien fresco y descansado. Aunque es importante descansar suficientes horas, esto no quiere decir que cuanto más duermas más descansado estarás. La hora ideal para irse a la cama depende de cuándo te tengas que levantar al día siguiente. Este ...

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3 Razones para hacerte el examen de próstata
GAY

3 Razones para hacerte el examen de próstata

La próstata es una glándula pequeña que poseen los hombres, y es parte del sistema reproductor. Su tamaño y forma se aproxima a la de la nuez. Está justo debajo de la vejiga y frente al recto. La próstata ayuda a producir el semen que fluye desde los testículos hasta el pene. Ésta rodea parte de la uretra que conduce ...

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La mitad de los Jóvenes entre 15 y 24 años tienen ETS

La mitad de los Jóvenes entre 15 y 24 años tienen ETS

El consumo de tabaco, alcohol, drogas, las conductas sexuales de riesgo de riesgo e infecciones de transmisión sexual o los problemas de salud mental de los jóvenes entre 15 y 24 años son conductas prevenibles y abordables desde el ámbito sanitario.  “El abordaje de estos problemas en una sesión ...

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Por qué los hombres necesitan beber agua más que las mujeres

Por qué los hombres necesitan beber agua más que las mujeres

Aunque muchas veces se olvide, el agua es el nutriente más importante. Al igual que el resto de las necesidades nutricionales, la necesidad de beber agua en el caso de los hombres es mayor que en el de las mujeres: sí, ¡ellos necesitan hidratarse más que ellas! Así lo manifiestan los datos oficiales de ...

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¡Pruébalo! La lista de Spotify con la que va a conseguir dormir

¡Pruébalo! La lista de Spotify con la que va a conseguir dormir

No a todo el mundo le resulta igual de fácil sumergirse en las fantasías de Morfeo. De hecho, entre un 20% y un 48% de la población adulta en España sufre, en algún momento, dificultad para iniciar o mantener el sueño, desvelan los últimos datos de la Sociedad Española de Neurología. Para intentar combatirlo hay ...

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5 remedios naturales para frenar a la gripe y al resfriado

5 remedios naturales para frenar a la gripe y al resfriado

Ya llevamos un mes desde que empezó el invierno y con las bajas temperaturas también han llegado los resfriados y la gripe. Enero y febrero son los meses peores pero podemos enfrentarnos a ellos con más energía si cuidamos de nuestros hábitos. De vez en cuando, en lugar de ir a la farmacia estaría bien intentar que ...

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5 ideas para que trabajar en una oficina sea más saludable

5 ideas para que trabajar en una oficina sea más saludable

Trabajar en la oficina durante muchas horas puede causar estragos en tu cuello, espalda o muñecas. Este tema no es nuevo pero afortunadamente hay algunos cambios que puedes realizar en tu escritorio y su alrededor para que el hecho de trabajar muchas horas sentado sea lo menos dañino posible. Descubre cuáles ...

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Los 5 exámenes médicos que debes hacerte antes de los 40

Los 5 exámenes médicos que debes hacerte antes de los 40

Los hombres, muchas veces por pereza o por no llevarnos una ingrata sorpresa, no nos hacemos pruebas médicas que comprueben nuestro estado de salud, sobre todo antes de los 40 años, cuando más nos creemos fuera de peligro.  Es un gran error, ya que antes de que pasen cosas peores, debemos hacernos algunos ...

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Todo lo que debes saber de ‘Movember’

Todo lo que debes saber de ‘Movember’

¿Sabes qué es ‘movember’? Sí, ese movimiento que está por todas partes y donde los hombres se dejan bigote. Te explicamos lo que tienes que saber y cómo colaborar en una causa que lucha por la salud masculina y que poner el foco en algo que parece tabú, y es que los hombres mueren de media seis antes ...

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Las infecciones de orina son también cosa de hombres

Las infecciones de orina son también cosa de hombres

Las infecciones de orina son más complicadas en los hombres y su tratamiento dura más, pero no hay anuncios en la televisión ni campañas de prevención ni sale en las conversaciones cotidianas. Quizá por eso cuando se habla de esta afección muchos la asocian directamente con un problema casi exclusivo de las ...

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VPH: un fantasma que recorre el mundo
GAY

VPH: un fantasma que recorre el mundo

En esta ocasión queremos dejarte algunas alertas y recomendaciones sobre un fantasmita que está causando estragos, pero también mucha confusión al menos en occidente. Hoy en día, muchos estudios científicos y sociales aseguran que el VPH (Virus de Papiloma Humano) está presente en más del 80% de la población ...

Hombre Moderno