1. Evitas el exceso de grasa mientras construyes músculo
Ganar músculo sin ganar grasa es una misión muy difícil de lograr, incluso cuando cuentas rigurosamente todas las calorías que consumes a diario.
Ganar músculo sin ganar grasa es una misión muy difícil de lograr, incluso cuando cuentas rigurosamente todas las calorías que consumes a diario.
El músculo debe tenerse no solo en el ámbito estético, también en el ámbito de salud, por eso el programa debe ir orientado a la ganancia de más muscular