Por ejemplo, el músculo del hombro es redondo y si tienes grasa corporal sobre los mismos, estos se verán planos y con poca redondez. Por lo tanto, al estar más delgado y con la grasa corporal al margen, la forma de los mismos mejorará, y al mismo tiempo se crea una ilusión de que son más grandes de lo que realmente son.
En este sentido, enfocarse en la pérdida de grasa antes de crear músculo es una buena estrategia para mejorar la apariencia de los músculos, debido a que se muestra la verdadera forma que hay en ellos.
3. Es una manera de saber cuánto hay que construir
Si deseas agregar volumen de músculo a tu cuerpo. Por ejemplo de 5 a 7 kilogramos de músculo; la mejor manera para lograrlo es medir las partes de tu cuerpo, para saber cuáles son las principales áreas que requieren ser mejoradas.
El músculo debe tenerse no solo en el ámbito estético, también en el ámbito de salud, por eso el programa debe ir orientado a la ganancia de más muscular