Igualmente puedes aprender después de hacer algunas medidas del cuerpo que definitivamente se puede obtener unos centímetros más en tus muslos y pantorrillas. Esos pequeños cambios a nivel de los músculos sólo se pueden traducir en unos pocos kilogramos como máximo.
El músculo debe tenerse no solo en el ámbito estético, también en el ámbito de salud, por eso el programa debe ir orientado a la ganancia de más muscular