3. Es una manera de saber cuánto hay que construir
Si deseas agregar volumen de músculo a tu cuerpo. Por ejemplo de 5 a 7 kilogramos de músculo; la mejor manera para lograrlo es medir las partes de tu cuerpo, para saber cuáles son las principales áreas que requieren ser mejoradas.
El músculo debe tenerse no solo en el ámbito estético, también en el ámbito de salud, por eso el programa debe ir orientado a la ganancia de más muscular