Para mejorar en los próximos meses: si en una dieta omnívora es importante organizar los menús con antelación para asegurarnos de que llegamos a nuestras necesidades de macronutrientes, lo es aun más en una dieta vegetariana. De cara a los próximos meses, para evitar desequilibrios, mi idea es tener preparados (o por lo menos apuntados) los menús con una semana de antelación.

Cambios en el entorno social y la vida diaria