18 meses de alimentación vegetariana: esto es lo que he aprendido

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Al margen de esto, sigo suplementándome cada semana con B12, la única suplementación que se recomienda a todos los vegetarianos (y veganos).

Sigo pensando en pasarme al veganismo cuando me sienta preparada, un momento que aún no ha llegado. Cuando lo haga, sin duda será de la mano de un profesional de la nutrición que pueda aconsejarme de forma personal y en función de mis gustos y necesidades.

Por Lady Fitness

Fuente: Vitonica

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