Inicio Nutrición 18 meses de alimentación vegetariana: esto es lo que he aprendido

18 meses de alimentación vegetariana: esto es lo que he aprendido

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18 meses de alimentación vegetariana: esto es lo que he aprendido

Al margen de esto, sigo suplementándome cada semana con B12, la única suplementación que se recomienda a todos los vegetarianos (y veganos).

Sigo pensando en pasarme al veganismo cuando me sienta preparada, un momento que aún no ha llegado. Cuando lo haga, sin duda será de la mano de un profesional de la nutrición que pueda aconsejarme de forma personal y en función de mis gustos y necesidades.

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