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Entrenamiento oclusivo: ¿es efectivo para ganar músculo rápidamente?

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Entrenamiento oclusivo: ¿es efectivo para ganar músculo rápidamente?

Ahora bien, cuando ejecutas un entrenamiento físico pesado, como el levantamiento de pesas, los músculos bombean la sangre de regreso al corazón por las arterias con un velocidad mayor, lo que genera, en parte, esa hinchazón muscular (por ponerlo en términos gráficos) que es característica en los entrenamientos con levantamientos.

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