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Entrenamiento oclusivo: ¿es efectivo para ganar músculo rápidamente?

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Entrenamiento oclusivo: ¿es efectivo para ganar músculo rápidamente?

Algo que tiene que quedar claro desde el principio, es que no se trata aquí de cortar el paso sanguíneo al músculo por completo, sino de generar presión alrededor de este, a través de una venda, manguito de presión y objetos similares, para así disminuir la velocidad con que la sangre va y regreso desde él hasta el corazón a través de las arterias.

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