Por lo tanto, recuerda que montar para alcanzar más velocidad con una práctica enfocada en ir más rápido no sólo hará tus vatios más grandes, sino que tu velocidad se verá beneficiada.

2. Entrena sprint cuando tu meta sea ganar

Si tu principal sueño es ganar carreras, entonces es necesario recordar que debes empezar por ganar carreras de velocidad.