El exceso proteico

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«Empina» el codo

28 junio, 2013 Laura Gordillo 0

Los bíceps son músculos muy importantes que se tienen que trabajar aisladamente de los demás y de manera intensa para poder obtener buenos resultados. Si […]

El sobreentrenamiento

14 junio, 2013 Laura Gordillo 0

Conocemos el sobreentrenamiento como el resultado de un agotamiento crónico del cuerpo tras sesiones intensivas de deporte. Este estado pues se produce cuando se realiza […]