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¿Es posible quemar la grasa abdominal caminando? ¡Sigue este plan!

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¿Es posible quemar la grasa abdominal caminando? ¡Sigue este plan!

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Camina con una buena postura, manteniendo tus abdominales ligeramente estirados (pero asegurándote de poder respirar cómodamente), con los hombros hacia atrás y el pecho abiertos. Conduce tus brazos hacia adelante y hacia atrás para ayudar a acelerar el ritmo.

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