Inicio Fitness 9 hábitos de entrenamiento y dieta que están destrozando tu organismo

9 hábitos de entrenamiento y dieta que están destrozando tu organismo

0
9 hábitos de entrenamiento y dieta que están destrozando tu organismo

Los años 90 fueron la época de oro del «todo sin grasas» porque «las grasas engordan». Quizás porque asociamos la palabra «grasas» como macronutriente a esa otra grasa que acumulamos en nuestro cuerpo, este macro siempre ha tenido una connotación negativa, y está costando mucho que se entienda que esto no es del todo así.

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.