Inicio Fitness Deportes 7 pasos para evitar que tu rutina de entrenamiento se esfume durante tus vacaciones

7 pasos para evitar que tu rutina de entrenamiento se esfume durante tus vacaciones

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7 pasos para evitar que tu rutina de entrenamiento se esfume durante tus vacaciones

2.- Busca un socio: El objetivo es salir a hacer deporte, ¿no? Entonces no busques escusas de que si corres acompañado irás más lento o todo lo contrario, acabarán contigo. Tu socio de kilómetros te ayudará a ser honesto contigo mismo, sobre todo cuando estés apunto de cancelar la carrera que tenéis programada.

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