Hoy en día, los atletas compiten mucho más en comparación que en décadas anteriores y los deportistas tienen otras demandas propias del deporte profesional. Para seguir avanzando en el rendimiento, entrenadores y atletas han encontrado limitaciones e inconvenientes utilizando el modelo de periodización tradicional. La incapacidad de obtener rendimientos máximos en diferentes fechas durante la temporada de competición, inconvenientes utilizando programas de entrenamiento a largo plazo, obteniendo respuestas de entrenamiento no del todo esperadas y estímulos de entrenamiento insuficientes (Issurin 2008; 2010). En respuesta a estas limitaciones, algunos experimentos realizados por los entrenadores y los investigadores han llevado a crear alternativas a los programas de entrenamiento clásicos, el modelo en bloques es una de las opciones, que podríamos decir, se ha ido incorporando al deporte moderno.