La periodización tradicional es un concepto muy conocido y estudiado de la teoría del entrenamiento. Este tipo de planificación fue establecida en 1960 por científicos soviéticos para deportistas de alto rendimiento de la antigua Unión Soviética. Más tarde, se tomo como modelo de planificación para la programación del entrenamiento también en el mundo occidental (Issurin 2010). En los últimos 50 años, la ciencia del deporte ha acumulado nuevos conocimientos sobre el entrenamiento y esto ha ocasionado que el deporte internacional sufra un cambio drástico, sin embargo, el modelo tradicional de la periodización del entrenamiento no ha cambiado mucho desde las primeras publicaciones.