Inicio Fitness Deportes En forma para el fútbol

En forma para el fútbol

0
En forma para el fútbol

Los ejercicios de apoyo son aquellos que sirven para potenciar las cualidades físicas del jugador fuera de la rutina de entrenamiento estándar. Un ejemplo puede ser el entrenamiento con máquinas específicas en una sala de pesas para fortalecer los gemelos del jugador.

Deja un comentario

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.