En forma para el fútbol

Un futbolista debe saber dominar y mantener la pelota cuando cae en sus pies. El siguiente ejercicio requiere un nivel de ejecución alto. Los jugadores se pondrán por parejas, y cada pareja tendrá un balón.

Deberán pasarse la pelota y mantener el control del balón dando toques con las piernas, la cabeza y los hombros. La intención es mantener el balón suspendido en el aire sin que éste caiga al suelo.

La dificultad viene en lo siguiente. Al principio, y para coger práctica, se permite el uso de piernas cabeza y hombros, pero en el momento en el que la cosa empiece a funcionar el entrenador dirá en alto una parte del cuerpo, por ejemplo «hombros», y automáticamente esa parte no será válida en la ejecución del ejercicio.

Los jugadores deberán apañárselas para seguir evitando que el balón caiga al suelo y además evitar tocar la pelota con la parte del cuerpo prohibida.

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