Como cualquier método de entrenamiento hay el riesgo de no medir bien la cargas, la frecuencia de los entrenamientos, los descansos entre sesiones, entre grupos musculares, etc. Por ello, en este artículo de aproximación a la electroestimulación, te enseñaremos una guía para que conozcas perfectamente los diferentes parámetros y sepas interpretar qué estás trabajando en cada momento.