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Rutinas con cambios de ritmo

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Rutinas con cambios de ritmo

El entrenamiento especializa tus células para que absorban la “gasolina express” o piruvato y no se eleve en sangre provocando fatiga y debilidad muscular. La vía que utiliza tu organismo para generar energía de forma rápida y sin ayuda del oxígeno se denomina anaeróbica.

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