10. Ten infusiones en tu refrigerador

Mantenerse hidratado es una herramienta para la pérdida de peso, pero a veces sólo beber agua puede ser un poco aburrido. Para evitar esto, trata de tener un par de jarras de infusiones favoritas en la nevera que te anime a mantenerte hidratado durante todo el día, especialmente durante los meses más cálidos del año.