Eso sí, puedes ser o no ser capaz de hacerlo, dependiendo de la composición de tu cuerpo, experiencia de entrenamiento y otros factores.
Por qué perder grasa y ganar músculo es complicado
La razón por la cual muchas personas piensan que desarrollar músculo y perder grasa al mismo tiempo es un sueño imposible es por algo llamado «biosíntesis de proteínas» o «síntesis de proteínas».