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Mente fuerte, cuerpo fuerte

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Mente fuerte, cuerpo fuerte

 

¿Qué clase de persona crees que eres?

Con una mente débil será muy poco probable que consigas todos tus objetivos. Te ilusionas, te motivas y te apuntas al gimnasio. Sin embargo, tras dos semanas de tardes intensas de entrenamiento acabas por dejarlo y vuelves a esa ser ese chico que pasa las tardes en el sofá, comiendo lo primero que pilla en el armario y  todo porque piensas que ese mundo no está hecho para ti. Y no está hecho para ti porque nunca has aguantado lo suficiente como para adaptarte al nuevo cambio.

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@jose_sensalife Nutricionista y Fisioterapeuta deportivo. Gerente de "Clínica Sensalife", empresa dedicada al sector de la nutrición y dietética, fisioterapia, fitness y enfermería. Redactor y colaborador en revistas de interés con una publicación superior a 100 artículos Socio colaborador de la Asociación Española de dietistas-nutricionistas ( AEDN-2689); Miembro de la Sociedad Española de dietética y ciencias de la alimentación (SEDCA-2131); Miembro de la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad (SEEDO-414)

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