La Agencia Española de Seguridad Alimentaria y Nutrición (AESAN) considera dietas milagro a aquellas que:

• Afirman ser capaces de hacer perder más de cinco kilos al mes.
• Insisten en que son fáciles de seguir con un mínimo esfuerzo.
• No indican las carencias nutricionales que implica su seguimiento.
• No cuentan con ningún método científico que avale sus resultados.

Las dietas de los famosos