1.- Sal de tu zona de confort: Investiga. Si veraneas siempre en el mismo lugar, no te quedes con la ruta de siempre. Antes de salir a entrenar, busca nuevos caminos y no seas tan estricto con tu plan de entrene. Alimenta a tu cabeza con nuevos recorridos, no la satures con el mismo trayecto de todos los veranos.