5 músculos que tienes entrenar obligatoriamente

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3. Glúteos

¿Sabes cual es una de las cosas qué nos diferencia de los primates? El desarrollo del glúteo ya que éste es el músculo principal para provocar una extensión de cadera, además de controlar la flexión de cadera excéntricamente, y de poder mantenernos en bipedestación.

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