Más mitocondrias fuertes en tus células musculares significa que tu cuerpo está preparado para soportar la gran demanda de oxígeno que se genera durante el camino. Todo esto ocurre antes de crear energía y ácido láctico sin oxígeno, haciendo retroceder el punto de fatiga y los posibles calambres que puedan presentarse.

¿El trabajo con pesas disminuye los calambres?

Andy Pruitt, fundador del Centro de Medicina Deportiva de Boulder en Colorado, coincide en que el levantamiento de pesas como minimizador de calambres en los ciclistas tiene bastante sentido.