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Siguiendo con la rutina de abdominales, debes continuar con 15 repeticiones en cada ejercicio. Continúas en la posición sobre el piso. 90 DEGREE ANKLE REACH, […]
Un cuerpo fitness se obtiene con ejercicios en áreas específicas, de manera que el cuerpo vaya adquiriendo una forma proporcionada y estética. De esta forma, […]
Existen pequeños detalles que marcan la diferencia en el momento de definir músculos, más cuando se trata de los abdominales. Existen muchos tipos de ejercicio […]
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Armani es toda una institución en moda, su más reciente creación tiene muchos ingredientes novedosos. Conócelos, de esta forma sabrás cuáles son los trajes para […]
Realizar ejercicios para marcar abdominales es muy efectivo si se hacen de forma adecuada. Lamentablemente, realizarlos mal es la causa de lesiones que afectan a […]
Como todos sabemos, el cuerpo está recubierto por varias capas y diferentes tejidos. Primeramente, tenemos la piel, cuya función es proteger el organismo completo contra […]
Dos de los alimentos especialmente nutritivos y que realizan limpiezas en el organismo, además de depurar las grasas, son las frutas y las verduras. Muchos […]
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