¿Por qué se debe adelgazar para marcar músculos?

Como todos sabemos, el cuerpo está recubierto por varias capas y diferentes tejidos. Primeramente, tenemos la piel, cuya función es proteger el organismo completo contra todos los factores externos. En segundo lugar, está una capa adiposa, compuesta por células grasas en mayor o menor grosor. Por último, están los músculos, las fibras especiales que, junto con todo el sistema, aportan movimiento al cuerpo.

Si tenemos el caso en el que la capa adiposa es gruesa, no importan las horas que pases en el gimnasio, los músculos no se notarán. Estarán cubiertos por la capa adiposa, así que lo que en realidad necesitas y lo más indicado es una dieta para adelgazar hombres.

Debemos despejar dos dudas muy grandes: los ejercicios que son para desarrollo e incremento muscular no son para perder peso, y los que son para perder peso no necesariamente estimulan el crecimiento muscular. Por tanto, debes estar bien sintonizado para lograr tus propósitos.

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