Los batido de proteínas NO siempre son una comida

No seas de aquellos tíos que piensan que los batidos de proteínas pueden complementar su alimentación y terminan saltándose comidas, puede que un batido alto en calorías te llene pero no te dará tantos nutrientes como una comida adecuada a no ser que sea especificado diferentemente (sustitutivo de comida).