El estancamiento también es otro de los problemas que sufren a menudo los atletas principiantes. Las marcas de suplementos se aprovechan de ello para vender sus productos y usar el efecto placebo para hacer creer a las personas que han salido del estancamiento, cuando en realidad la retención de líquido que causan algunos de sus suplementos como la creatina son los responsables de ello.