Ahora bien ¿Por qué hacemos hincapié muy seguido a este número de repeticiones? ¿Cuál es la mejor manera de aumentar fuerza? ¿Al ganarla mi masa muscular aumenta? ¿Cómo puedo hacer para eliminar el estancamiento?
Ahora bien ¿Por qué hacemos hincapié muy seguido a este número de repeticiones? ¿Cuál es la mejor manera de aumentar fuerza? ¿Al ganarla mi masa muscular aumenta? ¿Cómo puedo hacer para eliminar el estancamiento?