Core power yoga es uno de los tipos de yoga multidisciplinario y vigoroso que fortalece y potencia el cuerpo, la mente y el espíritu. La práctica del yoga tiene como objetivo enseñar a comunicarse con sus cuerpos y acceder a su centro espiritual para alcanzar el poder interno. Este poder interno luego se convierte en la base para que los practicantes aprovechen su poder mental para enfocarse, y el poder físico para mantenerse al día con la rutina de yoga.