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7 pasos para evitar que tu rutina de entrenamiento se esfume durante tus vacaciones

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7 pasos para evitar que tu rutina de entrenamiento se esfume durante tus vacaciones

¡Costó tanto empezar a correr! Las primeras agujetas, coger la rutina, lograr mejorar los tiempos… ¿Y ahora qué? Parar durante las vacaciones puede que no sea una buena idea…

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