Si quieres cuidarte todo empieza en casa, no es suficiente con invertir horas en el gimnasio, también debemos cuidar nuestra alimentación. Sólo tienes que alejar a la pereza y poner manos a la obra en la cocina, con estas 3 recetas fitnesspara la cena tendrás todo lo que necesitas para una comida saludable y sencilla. ¿Te animas?
1. Calamares con verduras
Ingredientes:
Puñado de anillas de pota o calamar.
Verduras al gusto: brócoli, pimiento, champiñones, calabacín, setas, cebolla.
